100 de grame de Carne de vită, coaste, coaste de porc, cu oase, slabe și grase, tăiate la 0 "grăsime, toate categoriile, fierte, fierte conțin 360 de calorii, 18% din totalul necesităților zilnice.

carne

Carne de vită, coastă, coaste de porc, Bone-in, parte slabă și grasă, tăiată la 0 "grăsime, toate categoriile, fierte, fierte au 87 de miligrame de colesterol și 29,21 grame de grăsime.

100 de grame de Carne de vită, coaste prime, coaste de rezervă, cu oase, parte slabă și grasă, tăiate la 0 "grăsime, toate categoriile, fierte, fierte nu conțin carbohidrați, nu conține fibre, 24,23 grame de proteine, 63 miligrame de sodiu și 46,49 grame de apă

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (30 mg), Vitamina B-9 (6 mg) sau Vitamina B-3 (5,0 mg).

Nutrienți

Carne de vită, coastă, coaste de porc, Bone-in, parte slabă și grasă, tăiată la 0 "grăsime, toate categoriile, fierte, tocană fără carbohidrați

Carne de vită, coaste, coaste de porc, oase, parte slabă și grasă, tăiate la 0 "grăsime, toate categoriile, gătite, fierte sunt fără zahăr

Carne de vită, coaste, coaste de porc, os, păr slab și gras, tăiate la 0 "grăsime, toate categoriile, gătite, fierte, fără fibre

Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de Carne de vită, coaste prime, coaste de rezervă, cu os, slab și gras, tăiate la 0 "grăsime, toate categoriile, gătite, fierte au 63 mg sare, 4% din necesarul zilnic total.

100 de grame de Carne de vită, coaste prime, coaste de porc, cu os, slab și parțial grăsime, tăiate la 0 "grăsime, toate categoriile, fierte, fierte conțin 46,49 grame de apă, 46% din greutatea totală.

Un adult mediu are nevoie de 50 de grame de proteine ​​pe zi. 100 g.