roșii umplute la cuptor îi vei iubi; valoarea sa nutritivă ridicată vă va lăsa fără vină. Roșiile sunt excelente pentru a vă proteja ochii, conțin vitamine și antioxidanți care vă ajută împotriva radicalilor liberi. Și dacă acest lucru nu a fost suficient, vă ușurează munca pentru sistemul dvs. circulator. Vă invit să îl încorporați în dieta zilnică pentru a vă bucura de toate beneficiile sale.

rețetă

Un alt ingredient esențial în această rețetă este ceapa, această legumă îți protejează inima de bolile circulatorii, te ajută să scapi de fluidele pe care le reții, previne Cancer, previne bolile respiratorii și afecțiunile din plămâni. Încercați-l în moduri diferite și convingeți-vă de puterile sale de vindecare.

Rețetă de roșii umplute la cuptor

Incearca roșii umplute la cuptor și să te îndrăgostești de o rețetă simplă, dar delicioasă de făcut. Puteți folosi roșii creole sau salată, în funcție de gusturile dumneavoastră. Bucurați-vă!

Ingrediente

  • 5 roșii mari
  • 400 gr carne de vită măcinată
  • 50 gr slănină
  • 1 ceapa medie
  • 4 căței de usturoi
  • 250 gr sos bechamel
  • 35 gr de brânză rasă
  • 1 gr piper măcinat
  • 1 linguriță de zahăr
  • 15 ml ulei de măsline
  • Sarat la gust)

Pregătirea

  1. Mai întâi, tăiați coroana fiecărei roșii și îndepărtați toate semințele, având grijă să nu rupeți pielea și să rezervați.

Scoateți umplutura din roșii

Carnea de vită măcinată trebuie să fie maro aurie

Se adauga rosia tocata

sfaturi

Folosiți roșii nu tocmai coapte

La umplere, stoarceți foarte bine carnea, astfel încât să își mențină forma

Puteți folosi brânza Manchego pentru a gratina