Nu am salutat oficial vara și singurul lucru pe care îl doriți cu aceste temperaturi este preparatele proaspete. Rețete de vară ca asta delicioase salata de pui cu mere si avocado. O propunere ușoară, rapidă și sănătoasă.

avocado

Salata de pui cu mere și avocado pe care o propunem, o puteți face cu Piept de pui la gratar sau cu resturi de pui la gratar. Fără îndoială, dacă ar trebui să alegem, am rămas cu această a doua opțiune. Puiul prăjit conferă salatei un plus de aromă, făcându-l un fel de mâncare irezistibil.

Desigur, poți „să te joci” și cu ingredientele. Combinați diferite tipuri de salată, rucola, roșii, măsline, nuci, sosuri ... Improvizați-vă și distrați-vă! Despre asta este gătitul.

Salata de pui cu mere si avocado

Ingrediente

1 piept de pui sau resturi de pui fript

Ulei de măsline extravirgin (EVOO)

Oțet balsamic

Elaborare

Dacă alegeți să faceți acest lucru salata de pui cu mere si avocado cu sanii, fileți pieptul, tăiați-l în fâșii și faceți-le într-o tigaie pentru grătar. Dacă folosiți resturi de pui prăjit, tăiați-l.

Curățați și tăiați merele. O poți face în zaruri, în foi ... După cum vrei și îți plac mai mult. Faceți același lucru cu avocado. Pentru a preveni oxidarea, puneți mărul și avocado deja tăiate într-un castron și presărați cu lămâie.

Adăugați salata verde și restul ingredientelor (roșii, roșii cherry, ceapă de primăvară, brânză de capră, bucăți de portocale, ou fiert, ciuperci feliate ...) și amestecați bine.

Îl puteți îmbrăca cu EVOO, oțet și sare sau puteți face un vinaigreta cu miere. Pentru a face acest lucru, amestecați EVOO cu oțetul, o lingură de miere și sare după gust și amestecați cu câteva lansete până când toate ingredientele sunt bine integrate. Condimentează câteva minute înainte de servire și bucură-te!

Această salată de pui cu avocado de mere are cât mai multe versiuni pe care ți le poți imagina. Ceea ce vă asigurăm, indiferent de versiunea pe care o faceți, este că este delicioasă. Mai mult, este super hranitor si sanatos.