remedii naturale sunt foarte eficiente pentru ameliorează durerile de gât și îmbunătățește vocea. În acest articol vom descrie cele mai bune remedii naturale naturale pentru cântăreții care trebuie să aibă vocea în stare optimă.
- Faceți o infuzie de 60 g de flori de floarea de porumb pe litru de apă și lăsați-l să se odihnească timp de 10 minute. Odată ce această perioadă de timp a trecut, adăugați sucul unei lămâi, o lingură de miere și beți trei căni pe zi.
- Pregătește un infuzie de 60 g de flori de lavandă pe litru de apă. Îndulciți-l cu câteva linguri de miere și lăsați acest amestec să se odihnească 30 de minute înainte de a bea
- Strângeți suc de o lămâie și se adaugă două linguri de miere, încălziți și sorbiți preparatul
- Umpleți o cană cu apă fierbinte și adăugați 4 frunze de salvie proaspete. Se lasă să stea 5 minute și se strecoară. Odată ce infuzia este caldă, puteți face gargară cu jumătate din preparat și restul pentru a o bea cu înghițituri lente. Se recomandă să beți doar o ceașcă pe zi.
Sfaturi pentru a avea grijă de vocea ta
O voce sănătoasă și naturală este rezultatul utilizării corecte a corpului. Prin urmare, pentru a îmbunătăți calitatea vocii noastre este necesar să devenim conștienți de modul în care comunicăm și de tensiunile care afectează anumite grupuri musculare.
• Odihnește-ți vocea periodic: nu vorbi prea mult, nu striga, nu vorbi în grabă, nici prea tare, nici prea jos.
• Mențineți mediul înconjurător cu niveluri adecvate de umiditate și temperatură.
• Aveți grijă de ventilație în medii care conțin particule suspendate sau gaze dizolvate.
• Evitați să vorbiți tare în timp ce purtați greutate, deoarece forțează aerul să iasă din căile respiratorii.
• Controlați aparatele de aer condiționat pentru a evita temperaturile extreme.
• Evitați țigările, deoarece este un iritant al căilor respiratorii și este un factor de risc în boli precum cancerul laringian.
• Beți cel puțin doi litri de apă pe zi pentru a îmbunătăți starea de hidratare a corzilor vocale și a căilor respiratorii.
Întrebări frecvente
1.- Ce trebuie să iei pentru a-ți rafina vocea?
Există mulți oameni a căror voce în instrumentul lor de lucru, prin urmare, este foarte prețioasă și necesară pentru a avea grijă de ea, precum și orice altă parte a corpului, uzura o afectează, de aceea, trebuie îngrijită cu anumite produse, alimente și tratamente pentru reglarea fină și îmbunătățirea.
Dacă doriți ca vocea dvs. să fie mult mai fină, vă vom învăța câteva idei despre ceea ce puteți lua pentru a o îmbunătăți.
Primele și cele mai recomandate sunt faceți gargară cu apă și sare, Ar trebui să luați o ceașcă și să adăugați puțină apă până la mai mult de jumătate, apoi veți adăuga între 4 și 5 linguri mari de sare și așteptați să se dizolve, odată ce sarea a fost complet diluată, atunci trebuie faceți gargară, numărați până la 6 secunde și scuipați, repetați până când apa a dispărut complet. O puteți repeta de două ori pe zi.
Apoi avem rețeta și este o infuzie de ceai de lamaie cu miere, Acest ceai ar trebui să fie fierbinte, cel mai suportabil lucru pe care îl puteți bea fără să vă ardeți sau să vă răniți, ar trebui să aibă concentrat de lămâie și miere, pentru a avea acea senzație în gât. Dacă ești puțin răgușit, bea ceaiul și lasă-ți vocea să se odihnească cât mai multe ore posibil, este chiar recomandabil să-l bei și să te culci.
Picături cu esență de mentă, Sunt o altă soluție care poate nu este bine cunoscută, dar cu siguranță funcționează, puteți chiar să cumpărați o bomboană de mentă care este foarte puternică și să mâncați mai multe în timpul zilei, oferă o îmbunătățire instantanee, dar poate fi momentană, este întotdeauna recomandat să odihnească vocea.
2.- Care sunt remediile casnice pentru a avea grijă de voce?
Aici lăsăm alte remedii ideale pentru îngrijirea vocii.
3.- Cum să clarific o voce răgușită?
Ni s-a întâmplat tuturor că suntem fără cuvinte sau foarte răgușit chiar înainte de o zi importantă, aici vă vom lăsa câteva idei bune care vă pot ajuta să îmbunătățiți răgușeala.
Când ai o voce răgușită și vrei să o recuperezi, primul lucru de făcut este să te odihnești complet, adică să încerci să vorbești cât mai puțin posibil, să folosești semnalele, mesajele și chat-urile, dar evită să vorbești complet, astfel încât vocala corzile pot fi recuperate mai repede.
Rămâneți întotdeauna bine hidratat, evitați să vă simțiți uscat în gât, beți multe infuzii fierbinți în timpul zilei, chiar și supe și sucuri care sunt bune pentru gât.
Luați un recipient din sticlă sau orice recipient unde puteți așeza, o lingură de miere, două ghimbir ras și câteva picături de lămâie, combinați totul foarte bine și înghițiți-l, acest lucru vă va calma mult gâtul și vă va îmbunătăți vocea.
La orice infuzie pe care o beți fierbinte în timpul zilei, adăugați puțin ghimbir, acest lucru va fi foarte util pentru corzile vocale.
Postări asemănatoare
Cele mai bune fructe pentru slăbit
Rețete de slăbit cu Sabila
Dieta cu legume cu frunze verzi pentru scăderea în greutate
Piept de pui ușor umplut
Alimentele bogate în fibre pentru a pierde în greutate
Alimente pentru slăbit
Lasă un comentariu Anulează răspunsul
LASTS POSTS
Exerciții pentru femeile însărcinate în apă
Cele mai bune fructe pentru slăbit
Cum să slăbești cu miere și scorțișoară
Cum să slăbești cu smoothie-uri naturale
Cum să slăbești în mod natural
Veți descoperi diete, rețete, rutine de exerciții, remedii, tratamente, smoothie-uri și sucuri naturale pentru a arde grăsimi, a arde calorii și a pierde în greutate sănătos.
- Trucuri pentru a slăbi Alimente pe care nu le pot mânca pentru a slăbi - Supersport
- Trucuri privind pierderea în greutate Patru băuturi calorice pentru a topi grăsimile care vă vor ajuta să slăbiți
- Trucuri pentru a slăbi Arma secretă pentru a slăbi cea mai bună mâncare pentru a slăbi
- Trucuri pentru scăderea în greutate Mâncarea pe care ar trebui să o creșteți consumul zilnic pentru a pierde în greutate și a câștiga
- Trucuri privind pierderea în greutate Alimentele pe care toți nutriționiștii le recomandă să slăbească fără