Editorial: GRIJALBO SUA Materia Nutriciуn - diete ISBN: 978-1-64473-000-3

ușoare

Mese cu conținut scăzut de carbohidrați și bogate în grăsimi în mai puțin de 30 de minute.

Rețete simple și practice care se potrivesc stilului de mâncare keto.

5 ingrediente pentru a găti fără stres

O oală de curățat instantaneu

30 de minute sau mai puțin pentru a vă pregăti mesele

Găsirea rețetelor pentru dieta ceto care nu durează mult poate fi dificilă. Întrebați-l pe Jen Fisch, autorul popularului blog Keto In The City și mamă singură a unei fete adolescente. Jen știa că, cu un program încărcat ca al ei, singura modalitate de a-și menține dieta ceto a fost de a face rețete ușoare cu doar 5 ingrediente comune.

Acum, în Keto Diet: 5 ingrediente rețete ușoare, Jen împărtășește combinațiile ei preferate pentru toate mesele și multe altele, astfel încât să putem accesa cu toții nu numai, ci să menținem o stare de ketoză, indiferent cât de ocupat este programul nostru. Cu peste 130 de rețete ușoare, multe dintre care le puteți face într-o oală în mai puțin de 30 de minute, această carte de bucate cu 5 ingrediente este cheia unei diete ceto confortabile.