Nu aveți nevoie de multe ingrediente pentru a face această rețetă sănătoasă la micul dejun sau ca gustare
Distribuiți articolul
Rețeta vedetă pentru a face prăjituri de fulgi de ovăz cu chipsuri de ciocolată: nici îngrășare, nici uscată
Făina de ovăz este una dintre alternativele la cerealele cele mai utilizate în micul dejun. Este un aliment care se simte bine pentru sistemul digestiv. În plus, are beta-glucani, un fel de fibre legate de prevenirea bolilor metabolice. De asemenea, oferă fibre și proteine, deci este foarte sățioasă. Dacă nu știi să mănânci fulgi de ovăz, îți sugerăm o rețetă de prăjituri cu banane și chipsuri de ciocolată care sunt perfecte și, de asemenea, nu au zahăr.
Ingrediente:
- O banana
- Ou
- Un pahar de făină
- Un pahar de ovăz laminat
- O lingură de sirop de agave pentru îndulcire
- Ciocolată neagră tocată
Elaborare:
Aceasta este una dintre acele rețete mix and match. Odată ce toate ingredientele formează un aluat, puneți cookie-urile pe o foaie de copt și dați bilelor forma unui cookie strivind-le puțin. Apoi trebuie să le coaceți pentru 30 de minute la 180 de grade cu căldură în sus și în jos.
Aceste prăjituri cu fulgi de ovăz sunt perfecte pentru a mânca proaspăt făcută. Nu sunt uscate sau rigide ca alte fursecuri cu fulgi de ovăz. Pot fi consumate la micul dejun sau ca gustare.
- Rețetă de aluat de biscuiți decorată Blog de rețetă de patiserie María Lunarillos
- Ce se poate face pentru a subția ciocolata pentru scufundare Răspunsuri aici
- Rețete gustoase cu fulgi de ovăz pentru a slăbi
- Suc de morcovi pentru a slăbi - Rețete ușor de preparat
- Ce pot face pentru a slăbi (II) stabiliți obiective ușor de atins pe termen scurt