Într-un raport publicat de Popular Science, s-a observat că creierul tău are nevoie de o zecime de calorii pe minut pentru a rămâne în viață. În mod surprinzător, creierul dvs. necesită mai multe calorii consumabile atunci când este considerat dificil. Performanțele cognitive puternice pot proveni doar din faptul că sunt complet saturate. Așa cum spune anunțul Snickers: „Nu ești tu când ți-e foame”. Alimentația adecvată este de cea mai mare importanță pentru toate aspectele vieții și este surprinzător de vitală pentru jocurile de noroc. De ce credeți că jucătorii profesioniști de poker pot juca la un nivel atât de înalt după ore la masă? Au o dietă solidă care se potrivește perfect chemării lor solicitate. Jucătorul obișnuit nu s-ar fi gândit niciodată de două ori să lovească mesele, dar cu unele alimente atent selecționate îți poți crește capacitățile atunci când ești la Pariuri fotbal Betway și atunci când căutați o casă de pariuri care oferă „mai mult x mai puțin”. Este într-adevăr un câștig-câștig; îmbunătățiți-vă în mod eficient șansele de a câștiga și în același timp vă îmbunătățiți sănătatea. Acum, vă vom plimba prin cele mai bune lucruri de mâncat înainte și în timpul jocului.

dietei

Pre-joc

Peşte

Chiar dacă stavridul, sardinele și sardinele nu lasă mult de dorit, lucrează absolut pentru a spori puterea creierului. Plin de burți cu acid eicosapentaenoic și acid docosahexaenoic (le vom numi EPA și respectiv DHA), duo-ul este esențial pentru creșterea puterii creierului. Corpul este un demon EPA/DHA, iar peștele gras este așa-numita sa soluție. O cină bună de pește înainte de joc va ajuta la reducerea marginii casei, iar guma strategică va elimina respirația nedorită a peștilor, păstrând în același timp beneficiile mentale.

Spanac

Pentru a-ți completa peștele, nu ar trebui să cauți mai departe decât spanacul. Nu numai că îl transformă pe Popeye într-un ciudat genetic, dar îți poate oferi o memorie care poate rivaliza cu cea a echipei de numărare a cărților MIT. O sursă solidă de vitamina E și acid folic, care nu numai că îți îmbunătățește memoria, ci și fertilitatea, beneficiile unei părți de spanac sunt enorme, iar o mușcătură ici și colo îți va îmbunătăți cu adevărat jocul.

cartof copt

Când vă așezați la o masă, știți că sunteți acolo pentru transportul lung și, ca atare, aveți nevoie de o substanță care stă pe stomac. Treceți la umilul cartof copt. Într-un studiu recent care a evaluat 38 de tipuri diferite de alimente în ceea ce privește saturația poftei de mâncare, spud a ieșit pe primul loc, oamenii spunând că se simt mai plini și au mâncat la mai puțin de două ore după ce au consumat inițial un cartof copt. Nu este nimic mai rău decât să te regăsești la o masă când greva foamei. Îți modifică gândirea și, ca urmare, percepția ta asupra riscului poate deveni neclară, astfel încât să poți suporta pierderi suplimentare. Un stomac plin este cheia oricărei spurcări prelungite a jocurilor de noroc.

In joc

Afine

Considerat pe scară largă ca superfruit, afinul ar trebui să fie un element esențial al dietei oricărui jucător. Dovezile acumulate de universitatea americană, Tufts, au descoperit că aceste fructe de padure mici sunt geniale în prevenirea pierderii de memorie pe termen scurt, lucru care vine la îndemână la mesele de cină. Și mai mult, afinele sunt pline de antioxidanți și vitamina C, ambele fiind poftite de organism atunci când suntem stresați. În mod incredibil, nu este nevoie să le mănânci la robinet, deoarece două cești pe zi sunt tot ce ai nevoie pentru a profita la maximum de aceste leguminoase fructe de pădure. Mesele sunt un loc stresant, dar aceste mici pietre prețioase ajută la claritate și calm jocului tău.

Ciocolata neagra

Cu cât ciocolata este mai întunecată, cu atât este mai bună atunci când vine vorba de a vă oferi un impuls energetic. Cu cât este mai mare concentrația de cacao, cu atât veți primi mai multă agitare. Acest lucru se datorează nutrienților din cacao, care măresc energia și concentrarea. De asemenea, conține cofeină și știm cu toții bucuriile. O batonă de ciocolată neagră nu este doar un delicios gust, ci și un posibil schimbător de jocuri; energia și concentrarea sunt esențiale pentru succesul din orice domeniu, astfel încât, consumând produse alimentare care le cresc pe ambele, îmbunătățiți probabilitatea de a câștiga.

Nuci

Se potrivesc foarte bine în buzunar și fac minuni când măresc acel wad în buzunar puțin mai mare. Nucile oferă mai mult un avantaj cognitiv. Deținând acid alfa-linolenic, un acid omega-3 extrem de important și alți polifenoli, care s-au dovedit a preveni pierderea memoriei, acesta este un ingredient util. Institutele Naționale de Sănătate au descoperit, de asemenea, că acizii din nucă țin la distanță cortizolul și adrenalina, ambii hormoni ai stresului. Mica, dar puternica este cea mai buna descriere pentru a da o nuca si speram ca pot transforma o mica investitie intr-un mare castig. Sperăm că veți vedea acum importanța mâncării în lumea jocurilor. De ce crezi că cazinourile îți oferă hamburgeri? Pentru că știu că îți vor satura pofta de mâncare, dar nu te vor îmbunătăți