Această rețetă delicioasă pentru rulouri de varză sau varză cu carne este destul de sănătoasă, au o prezentare foarte originală care le face să arate foarte frumos și pe care o puteți face astfel încât copiii dvs. și membrii familiei să aibă o dietă mult mai sănătoasă și să înceapă să mănânce legume din alt mod.
Rulouri de varză umplute cu carne de vită măcinată
Porții: 2 Pregătire: 20 de minute
În primul rând, această rețetă pentru rulouri de varză din carne este ușor de preparat, dar în același timp este foarte delicioasă și hrănitoare, datorită combinației de varză cu carne avem o dietă echilibrată.
Varza sau varza o recomandă pentru multe lucruri, printre care este pentru diabetici.
În plus, varza este o legumă ideală pentru persoanele care încearcă să piardă în greutate, deoarece conține o cantitate mare de apă și vă ajută să vă umpleți rapid, în plus față de potasiu care vă ajută să nu crampe și fibre care vă ajută digestia.
De asemenea, favorizează regenerarea celulelor, amânând îmbătrânirea.
În această rețetă folosim usturoiul pentru a condimenta carnea, ceea ce îmi amintește că organizația mondială pentru sănătate are usturoiul și ceapa ca legume vindecătoare datorită cantității de beneficii pe care le au.
Dacă ți-a plăcut această rețetă dar nu mănânci carne, nu-ți face griji pentru că o poți face și vegetariană, fie adăugând carne de soia, fie cu tofu orice preferi.
De asemenea, sunt delicioase însoțite de un orez brun, faceți clic aici pentru a vedea rețeta
Nu ratați videoclipul meu de pe YouTube pentru a vedea mai multe sfaturi sănătoase:
- Rețete Fit ardei umpluți cu carne și legume - Bekia Fit
- RECEPT DE TON ÎN ROLI CINE SĂNĂTOSĂ - Rețetele Laurei
- REȚETĂ CU Ciuperci pentru Bebeluși - CARNE CU BROCCOLI ȘI OREZ - Rețetele Laurei
- CUPĂ DE Ceapă - Rețetele Laurei
- Rețete de dovleac pentru gastronomia de luni fără carne; Inc