salata de fructe Este ideal în orice perioadă a anului, cu cât combinați mai multe fructe, cu atât veți găsi mai multe explozii de aromă în gură. Vrem să vă propunem o rețetă ușoară, dulce și delicioasă de salată de fructe.

astfel încât

Indice articol

Salată de fructe de vară

Cel mai bun din Salata de fructe este că le poți combina cu o multitudine de arome, poți varia fructele fără a pierde prospețimea, poți spori aroma altor fructe, poți folosi doar fructe de sezon sau te poți lansa în aventura siropului.

fructe sezoniere de vară în Spania sunt: ​​caise, smochine, cireșe, prune, zmeură, smochin, mango, măr, piersică, pepene galben, nactarină, paraguayan, banană, pere și pepene verde. Există multe fructe din care să alegi!

O altă opțiune este să pregătiți o salată de fructe tropicale în care să combinați tot felul de arome precum mango, ananas, papaya, lime, nucă de cocos ...

Pe lângă fructe, puteți adăuga la salată adăugați alte ingrediente pentru a te juca cu contraste și arome: fructe roșii (mure, afine, coacăze), nuci sau câteva fructe uscate care îți plac, puțină brânză proaspătă sau mascarpone, iaurt, mentă sau mentă proaspătă pentru a-i oferi un plus de prospețime, împreună cu o lume largă de posibilități.

Pentru cei dintre voi care urmează o dietă de control al greutății, trebuie să aveți grijă cu fructele, de exemplu, fructele în sirop conțin mult zahăr și alte fructe proaspete oferă, de asemenea, o cantitate semnificativă de zahăr.

Vă vom oferi o rețetă de bază care nu dă greș niciodată acasă alături de vreun invitat, dar puteți adăuga kiwi, mango, pere, fructe roșii, ananas ... Totul depinde de sezonul în care îl faceți, veți avea acces la diferite fructe.

Salată de fructe: Ingrediente

  • Căpșune
  • portocale
  • Pătlagină
  • Piersici în sirop
  • măr

Salată de fructe: Preparare

Această rețetă este atât de simplă încât ar putea fi rezumată în trei pași: curățați fructele, tăiați-le și puneți-le într-un castron. Deși este la fel de simplu, vom lua în considerare aspectele fiecăruia dintre fructe:

portocale este important să îndepărtați bine tot albul care se află sub coajă, deoarece poate strica gustul fructelor în ansamblu.

În cazul în care mere, Dacă doriți să profitați la maximum de vitamine, spălați-le bine și le puteți pune fără decojire. Trebuie să aveți grijă la modul în care sunt prezentate, deoarece se pot oxida rapid, așa că dacă nu, veți face baie într-un sirop - ca și noi - lăsați-le pentru ultimul minut sau adăugați câteva picături de lămâie.

În cazul nostru, am adăugat piersici în sirop cu tot sucul ei. Acest lucru va adăuga dulceață desertului și va permite fructelor să nu se rumenească. Recomandarea este să o faceți din timp și să o lăsați la frigider pentru o vreme, astfel încât să fie rece.

Când serviți și prezentați puteți adăuga alte atingeri de aromă sau puteți avea mare grijă de imaginea vizuală pentru a o face și mai atractivă. Haide, ce am menționat anterior: mentă proaspătă, nuci, smântână etc.

Salată de fructe tropicale: Rețetă video

Înainte de a menționa că ai putea opta și pentru o salată de fructe tropicale și există câteva fructe delicioase care te pot surprinde foarte mult.

Am căutat o rețetă video, astfel încât să puteți vedea în direct cum să o preparați și care fructe sunt cele mai alese pentru acest preparat:

Rețete cu fructe

Fructele pot fi incluse în tot felul de preparate și întotdeauna adaugă o aromă specială fiecărui fel de mâncare. Această rețetă este inclusă în articolul «Rețete de salate de vară originale, ușoare și rapide», unde puteți găsi o mare varietate de salate de vară, dincolo de cele cu fructe, astfel încât să puteți face niște meniuri grozave.

Acestea fiind spuse, vreau să vă las trei rețete cu fructe care vă poate atrage atenția