Această zonă tinde să acumuleze afecțiuni datorate unui stil de viață prea sedentar

durere care este concentrată în partea superioară a spatelui Se găsește între zona cervicală și zona lombară. Afecțiunile afectează așa-numitele vertebre dorsale sau toracice care se află în partea centrală a coloanei vertebrale. La nivel general, durerea de spate apare atunci când oricare dintre ligamentele sau mușchii care sunt atașați de vertebre sunt răniți fie de o postură proastă, A utilizarea excesivă a zonei, A mișcare proastă, A cădere brusca sau a accident. Este o zonă care tinde să acumuleze afecțiuni datorate unui stil de viață excesiv de sedentar și, chiar, dimpotrivă, adică atunci când se lucrează transportând sau aruncând obiecte zilnic.

superioare

Simptome de durere în partea superioară a spatelui

Durerea în partea superioară a spatelui nu este la fel de frecventă ca durerile lombare sau durerile de gât. Acest lucru se datorează faptului că oasele din această zonă a spatelui nu se flexează sau se mișcă la fel de mult ca oasele din partea inferioară sau a gâtului. Cu toate acestea, ele lucrează împreună cu coastele pentru a menține stabilitatea corpului și pentru a ajuta la protejarea organelor vitale, ca inima și plămânii.

O modalitate foarte obișnuită de a suferi de dureri la nivelul spatelui superior se datorează suferinței de scolioză. Această patologie produce o deformare a coloanei vertebrale în perioada de creștere care apare în adolescență. Prin urmare, a dezechilibru între mușchi care alcătuiesc zona menționată și, în cele din urmă, generează frecvent durere.

În ceea ce privește simptomatologie putem găsi spasme musculare, disconfort la respirație profundă, durere ascuțită la mișcare sau când cineva ne atinge spatele și chiar atunci când ne mișcăm umerii sau ne îndoim gâtul înainte.

Este obișnuit, atunci când suferiți o afecțiune de acest tip, să mergeți la un kinetoterapeut care poate atenua disconfortul nostru printr-un masaj. Nu este o opțiune proastă, dar este mai prudentă vizitați medicul nostru pentru a evalua durerea și pentru a determina dacă zona trebuie testată pentru a elimina posibile leziuni care se poate agrava în viitor.

simptome mai severe care avertizează că trebuie să vedem imediat un specialist includ slăbiciune în brațe sau picioare, amorțeală sau furnicături în brațe, picioare, piept sau abdomen și/sau pierderea controlului intestinelor sau vezicii.

Cauzele durerii în zona dorsală

Cele mai frecvente cauze ale unui dureri de spate (sau durerea în zona dorsală a spatelui) sunt infecții, hernii de disc și strivire vertebrală. Infecții datorate răspândirii Virusul SIDA sau tuberculoza tind să fie mari creatori de durere în zona superioară a spatelui. Pentru a diagnostica aceste cazuri este necesar să se efectueze analize de sânge, culturi și raze X.

Discurile herniate în această zonă a spatelui sunt foarte rar, aproximativ 0,5% din cazurile diagnosticate. Dacă apare, ar fi necesar un proces chirurgical pentru a-l opri și a-l vindeca, deoarece poate duce la generează dureri foarte puternice. Pe de altă parte, zdrobirea vertebrală începe în procesele care pot fi benigne sau maligne care fac vertebrele toracice mai fragile. Osteoporoza, alcoolismul, consumul continuu de cortizon sau diabet pot fi cauzele acestui tip de zdrobire.

În cazuri rare, durerea ar putea fi cauzată de alte probleme, cum ar fi boala vezicii biliare. Din fericire, vezica biliară nu este un organ esențial pentru viață, deoarece bila are alte căi de a ajunge la intestinul subțire. Prin urmare, multe dintre problemele legate de vezica biliară sunt rezolvate prin eliminarea acesteia.

Diagnosticul și tratamentul durerii în partea superioară a spatelui

După cum am menționat deja, atunci când vă confruntați cu dureri în partea superioară a spatelui, cel mai prudent și recomandabil lucru este să mergeți la un consult medical. Profesionistul se va ocupa de evaluarea istoricului dumneavoastră de sănătate, a simptomelor și a activității fizice zilnice. După aceea, este foarte probabil să o faci Examen fizic și rulați o serie de teste precum Examenele cu raze X sau RMN pentru a afla sau a exclude dacă aveți un os rupt sau o hernie de disc.

Odată ce diagnosticul a fost pus, specialistul va prescrie cel mai potrivit tratament pentru cazul dvs. specific. De cele mai multe ori acest tratament include analgezice și medicamente antiinflamatoare. Medicul poate prescrie și alte serii de măsuri precum aplicarea căldurii sau a frigului în zona afectată, exercițiu, reabilitare sau terapie manuală prin masaje. Chirurgia este utilizată rar pentru tratarea durerilor de spate.

Sfaturi pentru ameliorarea durerilor de spate acasă

Există mai multe recomandări pe care le puteți pune în practică în propria casă pentru a reduce și a vă ameliora durerile de spate. Acestea sunt câteva dintre ele:

+ Odihneste-te bine: daca te doare foarte tare spatele, nu încerca să o forțezi. Faceți o pauză și când vă simțiți din nou gata, reluați-vă calm activitățile.

+ Utilizați un tampon sau o pătură de încălzire sau un pachet de gheațăCăldura poate ajuta la reducerea durerii și rigidității. Între timp, frigul vă poate ajuta să reduceți umflarea.

+ Corectează-ți postura- Asigurați-vă că stați și ridicați-vă cu o postură verticală. Nu vă ghumați spatele. Încercați, de asemenea, să alegeți cea mai potrivită postură la culcare.

+ Practicați tehnici de relaxare pentru a reduce stresul: nervii și anxietatea sunt marii dușmani ai durerilor de spate. Încercați să practicați tehnici de respirație profundă sau meditaţie.

+ Efectuați exercițiiExercițiile care întind și întăresc mușchii spatelui, umărului și stomacului vă pot ajuta să îmbunătățiți postura, scad șansele de accidentare și reduce durerea. În videoclipul pe care vi-l prezentăm mai jos veți vedea câteva. Simplu și eficient!

Și tu? Avea dureri de spate superioare? Acest articol ți-a fost util? Amintiți-vă că, dacă durerea de spate apare în alte zone, puteți observa problemele: dureri de spate pe partea stângă sau dureri de spate pe partea dreaptă.

Puteți citi mai multe articole similare cu Dureri de spate superioare: cauze și tratament, la categoria Înapoi în Jurnal feminin.