Mă întrebam dacă vreunul dintre voi știe lanțul Curves de săli de sport destinate exclusiv femeilor?.

Am văzut că antrenamentele sale durează 30 de minute și, între faptul că nu sunt un fan al sportului și că cu greu am timp liber, mi s-a părut o idee bună. Dar, desigur, un lucru este cum îl vând și altul ce este cu adevărat.

De aceea aș fi foarte recunoscător dacă le cunoașteți dacă îmi spuneți experiențele și opiniile voastre.

Mulțumesc mult tuturor!

33 Răspunsuri

săli sport

Gimnaziul CURVES din Virgen de la Fuencisla se închide brusc la 1 noiembrie 2014. În ciuda faptului că deține informațiile noastre de contact, nu ne-a notificat personal, dar cu o foaie de hârtie agățată pe peretele sălii de sport la mai puțin de 48 de ore de la închiderea finală a sala.

Nu au specificat cum sau câți bani ne vor da înapoi. Dovadă a rea-credinței lor este faptul că au acceptat școlarizarea până cu o zi înainte de închiderea sălii de sport.

Bună ziua, merg de mult la Curves și dacă vrei să stai bine, perfect, lucrez într-un birou și îmi petrec toată ziua așezat așa că îmi place acea jumătate de oră de a scoate stresul pe care îl am în interior. Dacă vrei să slăbești, au un sfat special numit curbe complete și te ajută foarte mult. Desigur, fetele din orașul meu sunt fermecătoare și pentru orice ai avea nevoie sunt acolo. Mai presus de fiecare două la trei fac jocuri cu care câștigi euro curbat care îți oferă dreptul la multe cadouri.

Haide, sunt încântat.

Eram în curbe și mi-a plăcut, este adevărat, că atunci aș mai sta încă o oră făcând ședințe, fund, brațe, pk, ne-au lăsat să fim acolo cât am vrut, sunt 30 de minute nu afla, așa că încearcă dacă nu-ți place, renunți și te bagi în altceva, acum ca efort de spining, am renunțat la fumat și m-am dus la acele cursuri și nu am pierdut niciun gram.

Dacă aveți puțin timp, vă recomand să mâncați mai puțin mai ales noaptea și mesele abdominale. Cu 50 dimineața și 50 noaptea cu puțin mai puține semințe de păsări, rezultatul poate fi foarte bun. Când faci mesele poți face multe altele, secretul este să le faci bine. Cu timpul ți-aș spune că, cum ar fi spinning-ul sau aerobicul, nu există nimic, dar este nevoie de timp.

O sesiune de 30 de minute mi se pare foarte puțin. Evident, dacă trecem de la a nu face nimic, este un prim pas pozitiv, dar puteți începe, de asemenea, să mergeți într-un ritm bun în același timp, fără a cheltui un euro și în aer liber.

Merg în fiecare zi la sală și petrec două ore și jumătate pentru că îmi place și m-am îndrăgostit de greutăți (sunt fata înconjurată de testosteron, hahaha) dar cred că un antrenament minim ar trebui să dureze 1 oră. Sala mea de sport are o zonă cu circuit pentru femei și încă nu am văzut pe cineva care își transpira cămășile pe acele mașini.

Ca fizician pot spune că este foarte bine să faci sport, iar 30 de minute sunt întotdeauna mai bune decât nimic. Dar idealul ar fi de 60 de minute de 3 ori pe săptămână (sau mai mult). Și dacă mergi cu ideea de a pierde în greutate, mâncarea este cel mai important lucru. Pierderea în greutate depinde mai mult sau mai puțin de 80% de dietă și 20% de sport. Cel mai bun, fără îndoială, este să combinați aceste două lucruri. Iar corpul se obișnuiește dacă faci întotdeauna aceleași exerciții și nu mai obții rezultate atât de bune. Trebuie să faci sportul care îți place cu adevărat, pentru a nu renunța imediat.

Nu știu despre această companie, dar am mers la o sală de sport pentru femei timp de doi ani și foarte bine. Dar asta îți spun ceilalți, că 30 de minute nu ne sunt suficiente. L-am combinat cu bicicleta eliptică, staționară, greutăți etc. și a fost super bine. De asemenea, vă spun că, atunci când faceți circuitul, vă puneți rezistența, deci faceți mai mult.

Am fost la un lanț de săli de sport din Castellón și nu a fost deloc plictisitor. În fiecare zi, activitățile se schimbau.

Mi-a plăcut vibrațiile bune pe care le-a avut cu oamenii, au făcut multe lucruri pentru a motiva fetele. De fiecare dată când pierdeai ceva, îți dădeau puncte pentru a obține lucruri de gartis (echipamente, lună gratuită.) În plus față de tombole între clienți și alții.

Nu știu cum va fi compania pe care o spuneți, dar vă recomand să le întrebați și dacă nu vă convinge, intrați într-o altă sală de sport.

Văd multă ignoranță în comentariile referitoare la sport, consumul de calorii. Imi imaginez din cele citite ca inca mai credeti ca apa cu zahar ajuta la indepartarea cordoanelor. Sport + alimentație sănătoasă + profesionist (vorbesc despre absolvenți, nu de monitori care au urmat un curs de weekend sau nu știu câte ore). Și o altă întrebare este că am citit acolo că un medic nu recomandă curbe pentru a pierde în greutate, îmi imaginez că va fi un medic de familie care, de obicei, confundă o contractură gluteală cu o durere de spate scăzută, trimitând corticosteroizi și orice altceva.

Am fost înscris pentru o vreme la Curves Sant Cugat.

Centrul nu este rău, dar te copleșesc foarte mult cu pierderea în greutate (m-au făcut să mă simt ca un sigiliu și că port mărimea 42), iar într-o jumătate de oră se slăbește puțin. Ceea ce îl diferențiază de alte săli de sport este că, potrivit lor, este suficientă o jumătate de oră și asta este o minciună.

În prima zi în care ajungeți, vă cântăresc și vă măsoară și vă fac să vă simțiți groaznic spunându-vă că, dacă aveți destule de aici și de acolo, vă face să înțelegeți că singura dvs. mântuire este să vă exercitați acolo. (În alte săli de sport nu încearcă să vă vândă motocicleta așa)

M-am dezabonat pentru că mă cam plictiseam să fac mereu aceleași exerciții. Am fost la alte săli de sport și în fiecare zi am făcut diferite exerciții și activități.

De asemenea, trebuie să fii atent, pentru că te obligă să fii cel puțin 1 an (în alte săli de sport asta nu se întâmplă), iar dacă nu, când te dezabonezi te fac să plătești 50 de euro, iar pe lângă asta trebuie să anunți Cu 15 zile în avans, dacă nu, vă percep și în luna următoare (în alte săli de fitness anunțați data de 25). A trebuit să le plătesc 100 de euro când m-am dezabonat și nu m-au notificat la semnarea contractului. Dar hei, ceea ce îți spun că mi s-a întâmplat este Sant Cugat, poate într-un alt loc și în alte circumstanțe, este diferit.

Nu știu unde locuiți, dar cel puțin sunt din Sant Cugat aș prefera să plec în altă parte, sunt multe săli de sport aici. Dar dacă există doar acesta lângă locul în care locuiți, țineți minte aceste lucruri pe care vi le-am spus.