Mai mult de jumătate din populația cu vârsta peste 18 ani depășește greutatea considerată normală

sănătatea

După sărbătorile de Crăciun, sunt multe persoane care se supun planurilor stricte de slăbire pentru a încerca să atenueze excesele serbărilor. În multe cazuri, sunt utilizate așa-numitele „diete minune”, a căror eficacitate este îndoielnică și a căror practică poate duce la probleme nedorite.

Directorul general al Sănătății Publice, Manuel Molina, a amintit că „dietele de slăbire cu conținut scăzut de calorii, exclusive, dezechilibrate sau disociative, care oferă slăbirea într-un timp foarte scurt, pot pune aspectul fizic înaintea sănătății și nu au dovezi științifice care să le susțină., ajutor profesional este necesar pentru a ajuta la definirea unei diete sănătoase, în funcție de starea de sănătate a fiecărei persoane ".

În afară de a prezenta un risc pentru sănătate, „dietele miraculoase” se pot întoarce împotriva pacientului din cauza efectului de „revenire”. La aceasta trebuie adăugat că, dacă este urmată o dietă bazată pe o reducere drastică a energiei, pot apărea tulburări metabolice precum cetoza sau acidoză lactică, precum și modificări gastrointestinale sau cardiocirculatorii și chiar tulburări neuropsihice, cum ar fi intoleranța la frig, insomnie, anxietate și distorsiunea imaginii corpului.

Pe de altă parte, dieta trebuie completată inevitabil cu un alt pilon de bază, cum ar fi exercițiul fizic, deoarece o dietă nesănătoasă și nepracticarea activității fizice regulate sunt principalele cauze ale celor mai importante boli cronice și trebuie luat în considerare faptul că obezitatea poate reduce speranța de viață a unei persoane cu până la zece ani.

Mai mult de jumătate din populație

52,7% din populația spaniolă în vârstă de 18 ani și peste este peste greutatea considerată normală, potrivit celui mai recent sondaj european de sănătate publicat în Spania, cu date obținute în 2014. Dintre acestea, 35,7% corespund persoanelor supraponderale și 17% persoanelor obeze.

Rata este ușor mai mare în Regiunea Murcia, cu 55% dintre persoanele care depășesc greutatea considerată normală în aceeași perioadă, cu o rată de 38% dintre persoanele supraponderale și 17 cu obezitate.