O persoană îndrăgostită are aceeași sănătate ca o altă persoană deprimată și rănită? Cum este o inimă iubită în fața altui rănit?
Institutul HeartMatch din Boulder Creek (SUA) a descoperit că ritmul cardiac este legat de viața emoțională și de starea generală a corpului, și că tulburările de ritm sunt însoțite de alte reacții chimice, electrice și neurologice.
O persoană îndrăgostită este chimic diferită:
- Ia o model consistent de ritm cardiac
- Produce mai multă melatonină (sau DHEA) hormonul care previne îmbătrânirea prematură și oferă un sentiment de vitalitate
- Reduce secreția de cortizol, hormonul stresului legat de numeroase boli
- Absoarbe mai bine colesterolul
- Are presiune stabilizată
- Șansele dvs. de a suferi de arterioscleroză sau atacurile de cord sunt minore
- Și, desigur, se simte emoțional fericit și este mai pozitiv, cu care poți reacționa mai bine la circumstanțele vieții
Mulți oameni știu din experiență că, atunci când sunt îndrăgostiți, sunt practic invulnerabil la viruși și bolile în general, și care au energia de a mânca lumea.
in orice caz, apărarea scade odată cu depresia, creșterea riscului de a suferi infecții și alte boli și reducerea forțelor vitale.
De atâtea ori am ținut prelegeri pe acest blog despre dieta sănătoasă și exerciții fizice atunci când se dovedește că fiind îndrăgostiți avem o mare parte din calea sănătății făcută.
Nu știu dacă putem fi îndrăgostiți la nesfârșit sau intens, dar cel puțin putem încerca să simțim senin, stabil și cât mai optimist posibil. Pentru sănătatea noastră și a mediului nostru.
Cupidon are o uniune? Ei bine, lucrează mai mult: tot anul și toate orele.
La mulți ani de Sfântul Valentin!
- Etichetarea nutrițională și caloriile Realfooding - Articole de sănătate
- Etichetare clară a sănătății nutriționale ușoare
- Dietele La Nación Fad pot afecta grav sănătatea, spune nutriționistul
- Națiunea obezității în timpurile COVID-19, un factor de risc la orice vârstă, expune sănătatea
- Ce este dieta ketogenică? Este recomandabil pentru sănătate?