sarutul arde calorii

elixir

Sărutul este o manifestare iubitoare de afecțiune care, dacă este practicată frecvent, poate ajuta la arderea caloriilor, a tenului mai neted sau la îmbunătățirea dispoziției.

Madrid, (EFE) .- Sărutul este o practică obișnuită în rândul oamenilor și al unor specii de animale, precum cimpanzeii sau elefanții, care pot fi un obicei „bun” și „sănătos” de a arde calorii, au un ten mai neted, îmbunătățesc sănătatea cardiovasculară sau stimulând starea de spirit.

O sesiune de sărutare pasională poate arde „până la 13 calorii”, potrivit dr. Gemma Ramón

Potrivit dr. Gemma Ramón, o sesiune de sărutare pasională poate arde „până la 13 calorii”, nu numai datorită mișcării, ci și datorită „emoțiilor” care sunt eliberate, care pot „accelera” pulsul până la 70 până la 140 bătăi pe minut, în funcție de tipul sărutului, ceea ce face ca sărutul să fie un „antrenament”, mai distractiv și mai puțin obositor, pentru a accelera metabolismul.

„Reacția corpului va depinde de context și de persoana pe care o sărută”, explică Ramón, care asigură că un sărut pasional „accelerează” ritmul cardiac și „crește” ritmul cardiac, în timp ce un sărut afectiv „se relaxează”. mod generalizat, organismul.

De asemenea, această tandră manifestare de afecțiune poate fi considerată un adevărat elixir anti-îmbătrânire, deoarece exercită „30 de mușchi faciali” și „activează” aportul de sânge al feței, rezultând un ten „mai ferm, mai fin și mai tânăr”.

Sărutul arde calorii și întărește sistemul imunitar

Sarutul este un tratament estetic anacronic si gratuit care iti permite sa arati mai bine la exterior, dar si sa fii mai sanatos la interior.

„Sarutul ajuta la ameliorarea durerii, intareste sistemul imunitar sau elibereaza endorfine” explica psihologul Marina Sangonzalo

Ei bine, așa cum spune psihologul la Spitalul Quirónsalud din Valencia, Marina Sangonzalo; „sărutul ajută la ameliorarea durerii, întărește sistemul imunitar sau eliberează endorfine și hormoni precum dopamina și oxitocina, legate de fericire”.

O artă în sine, întrucât permite exprimarea sentimentelor, emoțiilor sau pasiunilor, cu care este „stimulată” și eliberarea de hormoni precum serotonina, dopamina sau oxitocina, substanțe care îmbunătățesc starea de spirit și funcționează ca o „pastilă anti-stres” care „relaxează și revitalizează”, într-un mod natural, corpul și mintea.

„Când primim sau sărutăm, se dezlănțuie în noi o furtună biochimică care ne provoacă sentimente de confort sau siguranță și ne face să ne simțim iubiți”, explică Sangonzalo, care asigură că este „fundamental” să avem grijă de această manifestare de afecțiune în relații sociale și, mai ales, cu copiii, deoarece cei care cresc fără acest tip de afecțiune sunt mai „nesiguri”.

Săruturile dezlănțuie un vânt de „calm și pace” care, de asemenea, face sistemul imunitar „mai puternic”, deoarece prin acest tip de carantoña, care poate trece de la un contact trecător, cum ar fi o atingere neașteptată, la o fuziune a două corpuri Prin buzelor, este posibil să „crești” bătăile inimii într-un mod sănătos, „să scazi” tensiunea arterială sau să „dilatezi” vasele de sânge, lucru care permite sângelui să curgă mai bine și să ajungă la toate organele vitale.

Săruturile sunt remedii naturale bune și ieftine, care ajută la arderea caloriilor, la combaterea îmbătrânirii sau la întărirea sistemului imunitar, câteva virtuți și beneficii de care poți profita și împărtăși cu persoana pe care o alegi. A fi sănătos nu a fost niciodată atât de plăcut. EFE