Când aveți halitoză și respirația miroase urât, aceasta poate fi jenantă și vă poate face să vă simțiți inconfortabil în situații sociale sau să vă apropiați de cineva. Acesta este motivul pentru care este important să înțelegem mai bine cauzele halitozei. Aici vom aborda șase cauze posibile ale halitozei și ce să facem în legătură cu aceasta:

cauze

1. NU VĂ ÎNGRIJAȚI DINȚII SAU GUMII CORECT

Bacteriile plăcilor se acumulează în mod constant pe, în jurul și între dinți și acest lucru ar putea fi responsabil pentru halitoză. Deoarece aceste bacterii descompun particulele alimentare din gură, pot elibera un gaz urât mirositor care provoacă respirație urât mirositoare.

Cel mai bun mod de a evita acest lucru este să vă spălați dinții de două ori pe zi cu o pastă de dinți cu fluor și ață dentară pentru a îndepărta placa și alimentele prinse în acele locuri greu accesibile din dinți.

2. POTI FI PUTEȚI SĂ AIBĂ PROBLEME GUMALE

Halitoza poate fi unul dintre primele semne ale problemelor gingivale, deoarece este cauzată și de acumularea de bacterii în plăci de-a lungul liniei gingivale, care poate fi responsabilă pentru respirația urât mirositoare. Dacă nu este îndepărtată, placa poate duce la sângerări și umflarea gingiilor, care sunt simptome ale gingivitei. Dacă nu este tratată, ar putea duce la probleme mai grave ale gingiilor.

3. CE MANCAȚI ȘI BEȚI

Consumul de alimente cu mirosuri puternice, cum ar fi usturoiul, ceapa și condimentele, sau consumul de cafea sau alcool pot provoca temporar respirație urât mirositoare. Cel mai bun mod de a opri acest lucru este de a evita aceste tipuri de alimente și băuturi.

4. ESTE FUMATOR SAU MÂNCĂTU TABAC

Fumatul de țigări, utilizarea pipelor sau pufnitul sau mestecatul tutunului pot provoca respirație urât mirositoare. De asemenea, pot pata dinții și pot crește riscul de a dezvolta probleme cu gingiile. Renunțați la fumat pentru o gură mai sănătoasă, dinți mai albi și respirație mai proaspătă.

5. EȘTI PE O DIETĂ STRICTĂ

Postul sau urmarea unei diete stricte sau cu conținut scăzut de carbohidrați poate duce la efectul secundar al respirației urâte. Acest lucru se datorează faptului că atunci când organismul este forțat să descompună grăsimile, produce substanțe chimice numite cetone. Acestea sunt eliberate de respirație și vă fac să miroșiți urât. Acest tip de halitoză poate fi vindecat numai dacă vă schimbați obiceiurile alimentare.

6. AU O STARE MEDICALĂ

În cazuri rare, unele afecțiuni medicale pot provoca respirație urât mirositoare. Unul este „gura uscată” sau, pentru a-și folosi denumirea medicală, „xerostomia”, care apare atunci când fluxul de salivă către gură este întrerupt. Acest lucru poate duce la respirație urât mirositoare, deoarece saliva vă ajută să vă mențineți gura umedă și să distrugeți bacteriile care o provoacă.

Afecțiunile gastro-intestinale, diabetul și infecțiile gâtului și toracelui pot duce, de asemenea, la respirație urât mirositoare. Dacă aveți îngrijorări cu privire la respirația urât mirositoare, discutați cu medicul dentist sau medicul dumneavoastră.