„Am ajuns să simt că nu merită să trăiesc și că trebuie să fie ceva în neregulă cu mine”, a mărturisit tânăra care a decis să-și întoarcă viața.

șocantă

Alida Elizabeth Dreyer a slăbit peste 76 kg după ce și-a părăsit ex-ul toxic.

Alida Elizabeth Dreyer, Are 27 de ani, locuiește în Sydney (Australia), dar este originară din Africa de Sud. Viața ei a fost marcată de suferință, depresie și obezitate semnificativă care au însoțit-o de-a lungul vieții. pana cand a spus destul și a decis să facă o schimbare răsunătoare în viața sa, ceea ce se reflecta și în figura lui. Astăzi este o vedetă Instagram, unde își spune povestea și este prezentată fără filtre sau ajustări și încearcă să ajute alte persoane să se transforme așa cum a făcut-o ea.

În timp ce se lega de Daily Mail, a suferit de o serie de probleme de sănătate, cum ar fi sindromul ovarului polichistic, rezistența la insulină și tulburările psihologice, care au determinat-o să găsească o ieșire în alimentație și nutriție. Mai mult, a subliniat că istoria obezității în familia sa a fost, de asemenea, un factor care a contribuit la creșterea în greutate.

În cel mai greu moment, soldul a ajuns la 145 de kilograme.

Femeia a spus asta a pierdut mai mult de 76 de kilograme și că problemele ei de a rămâne însărcinată derivă din greutatea ei mare, au fost un moment decisiv în viața ei. Sfârșitul unei relații „toxice” a fost începutul unei mari schimbări care a determinat-o să se schimbe și să-și reia viața complet.

Femeia a spus că a slăbit mai mult de 76 de kilograme.

În cel mai greu moment, scara a ajuns la 145 de kilograme, dar pentru a atinge acel punct teribil, Alida a petrecut zeci de ani de suferință și abuz. După cum sa explicat s-a confruntat cu depresie când a fost agresat pentru prima dată, la vârsta de 12 ani. Hărțuirea a determinat-o să vrea să se autovătămeze.

După cum a explicat, s-a confruntat cu depresie când a suferit agresiune pentru prima dată, la vârsta de 12 ani.

„Adevărul este că m-au maltratat din moment ce îmi amintesc. Când am intrat la școala elementară, am început să sufăr hărțuire și asta a continuat până când am reușit să slăbesc. Mă simțeam atât de greu încât aș lua deseori săptămâni din școală, mă auto-vătămăm și aveam gânduri sinucigașe. Situația a fost mai gravă între 12 și 18 ani. La vârsta de 12 ani, am fost diagnosticată cu o depresie care a fost probabil declanșată de agresiunea extremă cu care m-am confruntat ", a spus femeia.

„M-am îngrășat constant între șase și 23 de ani”.

"Toate acestea m-au făcut să simt că nu merit la fel de mult ca alți oameni aveau corpuri mai mici. Am simțit că nu merită să trăiesc și că trebuie să fie ceva în neregulă cu mine ".

Mâncarea excesivă și lipsa controlului

Femeia care astăzi pare foarte sănătoasă a recunoscut că dieta ei a fost „foarte proastă” și că a mâncat în mod constant porții mari de alimente, chiar depășind 5.000 de calorii pe zi.

Femeia care arată foarte sănătoasă astăzi a recunoscut că dieta ei a fost „foarte proastă”

Ea a explicat: „Mă îngrășam constant între șase și 23 de ani. La zece, aveam 82 de kilograme. Obișnuiam să mănânc în secret, ascundeam mâncarea în camera mea. Era dependentă de mâncare și era foarte bolnavă emoțional ”.

Alida a recunoscut că a mâncat o mulțime de hamburgeri și că poate mânca cu ușurință o pizza mare și pâine cu usturoi. „Mâncam șase porții de pâine prăjită la micul dejun cu o ciocolată și apoi mâncam carbohidrați la prânz, cum ar fi paste sau mac și brânză. Cina ar fi carne, legume și carbohidrați, cum ar fi orezul sau pastele, iar porțiile mele erau extrem de mari. ".

Problemele de a rămâne gravidă au provocat o schimbare.

"Am mâncat și o pungă de chipsuri de cartofi cu niște brânză și nu am băut niciodată apă, erau mereu sucuri și sifon. Nu m-am uitat niciodată la calorii, dar ți-aș putea spune cu ușurință. între 2.500-3.500 de calorii pe zi ".

Maternitatea și marea ei schimbare

Alida și-a dorit întotdeauna să fie mamă și a decis să încerce să aibă un copil cu iubitul ei în urmă cu ceva timp. S-a străduit să conceapă natural, dar nu a reușit să vadă un specialist. Apoi alta și alta. Toți l-au avertizat că greutatea și problemele de sănătate rezultate ar face din ce în ce mai dificilă pentru ea să aibă un copil. Alida a fost devastată.

„Este în regulă să greșim și să greșim, suntem oameni și asta este normal”.

Lovitura aceea a făcut-o să se schimbe. pentru totdeauna. La două zile după ce a vizitat o clinică de fertilitate, Alida și-a părăsit iubitul. „Am încheiat acel cuplu pentru că relația a fost extrem de toxică nesănătoasă”, număra fără să vrea să intre în prea multe detalii.

„Nu m-am uitat niciodată la calorii, dar ți-aș putea spune cu ușurință între 2.500-3.500 de calorii într-o zi”.

Totuși, lucrurile nu au fost ușoare, Alida a petrecut mult timp închisă în casa ei. Mi-a fost rușine de înfățișarea lui, dar încetul cu încetul totul a început să se îmbunătățească. Acum se pregătește să-și arate transformarea incredibilă a corpului la o competiție de fitness anul viitor.

Schimbare

Dieta, rutina de exerciții și faimoasa centură gastrică au fost amestecul care a determinat-o să se transforme. Potrivit acesteia, acea intervenție desfășurată în martie 2017 a ajutat-o ​​să-și controleze porțiile de alimente.

"Eram într-un moment foarte scăzut din viață, aveam 23 de ani și obez morbid. Nu eram în stare să fac lucrurile de bază pe care oricine ar trebui să le poată face. Nu puteam merge mai mult de 100 de metri fără să simt durere. Am decis că este timpul să-mi recapăt viața. Am fost inspirat să încep viața în loc să trec doar peste zi. Am vrut să mă găsesc frumoasă și să mă iubesc pe mine însumi ".

„Am încheiat acel cuplu pentru că relația a fost extrem de toxică nesănătoasă”, a spus el fără să vrea să intre în prea multe detalii.

Alida s-a angajat într-un plan de sănătate și activitate fizică care a văzut-o să piardă mai mult de 70 de kilograme timp de 12 luni și de atunci a menținut o greutate sănătoasă de 68k. Urmați o dietă vegană și concentrați-vă pe alimentația holistică și conștient că căutați să mâncați pentru a vă hrăni corpul și pentru a-i oferi tot ce are nevoie pentru a funcționa la maxim.

De asemenea, Alida s-a înscris pentru a participa la competiția WBFF (World Beauty Fitness and Fashion) anul viitor, despre care a spus că va implica "munca grea și dăruire atât fizică, cât și mentală pentru a-mi face corpul puternic și sănătos".

„Am decis că este timpul să-mi recapăt viața”, Alida Elizabeth Dreyer.

Și nu doar corpul ei s-a schimbat, ci și mentalitatea ei, așa cum a explicat Alida: "Sunt foarte pozitiv. Înainte de schimbarea mea, eram extrem de negativ și credeam că totul este prea dificil Și nu a meritat suficient să-mi schimb viața De când am parcurs această călătorie, am petrecut mult timp lucrând nu numai pentru a-mi schimba corpul fizic, ci și pentru a mă răzgândi. Refacându-mi spiritul și stima de sine.

"Sunt foarte pozitiv. Înainte de schimbarea mea, eram extrem de negativ.".

„Acum sunt foarte pozitiv și sunt foarte încrezător. Mentalitatea mea este axată pe un corp sănătos și un suflet sănătos. Nu eram conștient de tot ce îmi lipsea când eram obez. Am crezut că este normal să simt durere și oboseală tot timpul. Acum am atât de multă energie și nu numai că supraviețuiesc, ci prosper ".

Furor în rețele

Pe lângă sprijinul familiei sale, tânăra scoate în evidență valul mare de vibrații bune pe care le-a primit de la alți utilizatori pe Instagram. Acolo își documentează în mod regulat pierderea în greutate cu cei 5.908 de adepți ai săi.

„Mintea mea este centrată pe un corp sănătos și un suflet sănătos”.

„Am o pagină de Instagram complet onestă și nefiltrată în care voi spune întotdeauna adevărul despre viața mea. De asemenea, ofer asistență 24/7 pentru oricine îmi trimite mesaje. Răspund la sute de întrebări ", a descris el.

Alida nu are rușine să admită intervențiile la care a fost supusă.

Alida nu are rușine să admită intervențiile la care a fost supus pentru a-ți îmbunătăți silueta. Pe lângă faptul că avea o mânecă gastrică strânsă, a suferit și o intervenție chirurgicală la sâni, fese, o ridicare a corpului inferior cu FDL (Fleur de Lis) și o ridicare a spatelui, brațului și coapsei. Pe de altă parte, s-a efectuat o liposucție la vițe și o a doua ridicare a coapsei.

Alida Elizabeth Dreyer a slăbit 76 de kilograme și a fost transformată.

Pentru cei care doresc să slăbească, Alida recomandă monitorizarea caloriilor, reducerea alimentelor bogate în calorii, plimbări recurente și o analiză a alimentelor consumate. De asemenea, evidențiază: „Trebuie să comunici cu alte persoane care pierd și ele în greutate”.

„Trebuie să comunici cu alte persoane care pierd și ele în greutate”, recomandă Alida.

În cele din urmă, cel mai mare sfat al său: „Este în regulă să greșim și să greșim, suntem oameni și asta este normal”.