Modelul și actrița Lina Tejeiro El a povestit în mai multe interviuri cum a slăbit și operația estetică la care a fost supus (liposucție), dar după aceasta a avut o pierdere de 20 de kilograme, cu o dietă extremă și o rutină strictă.
A suferit de anorexie și bulimie când avea 13 ani din cauza presiunii pe care a simțit-o pentru apariția ei în mass-media după ce a trecut prin 'Tați și fii‘. Când cântărea 70 de kilograme, a intrat într-o depresie profundă.
Cu timpul și terapia, s-a eliberat de problemele ei și a învățat să mănânce corect. Prin urmare, ea recomandă:
1. Consumați alimente bogate în fibre, cum ar fi fructe și legume, în cantități mici, deseori.
2. Cereți unui instructor o rutină strictă, deoarece toate corpurile funcționează diferit. La fel, fii foarte disciplinat în același lucru.
Astfel, ai îndrăzni să le urmezi recomandările?
- Știți care este secretul lui Santiago Segura de a nu recâștiga kilogramele pierdute de Jurnalist
- Pierderea în greutate trucuri Nutriționiști cel mai bine păstrat secretul pentru pierderea în greutate fără efort
- Trucuri pentru scăderea în greutate Femeia care a slăbit 27 de kilograme cu doar 3 schimbări în zi cu zi
- Talasoterapia, secretul lui Mbappé pentru a fi cel mai bun jucător din lume
- TRĂIȚI MAI MULȚI ȘI MAI BINE MINIM 6 KILOZI CU DIETA DE CARTOFI