5 mai 2014 De www.teinteresa.es

pierderii

Secretul slăbirii ar putea fi în propriile noastre intestine. Potrivit unui studiu publicat de cercetătorii chinezi în Microbiology Ecology, o bacterie intestinală ar putea face diferența între o dietă de succes și una condamnată la eșec.

Oamenii de știință de la Universitatea Shanghai Jiao Tong au efectuat un studiu cu oameni supraponderali și i-au hrănit cu diete între 1.000 și 1.600 de calorii. Participanții au mâncat cereale, medicină chineză și prebiotice, cum ar fi anghinare, fulgi de ovăz și fasole. Au mâncat și tofu și legume. și mai puțin de 50 de grame de proteine ​​pe zi, sub formă de pește sau creveți.

În plus, le-au oferit suplimente alimentare care au crescut un tip „bun” de bacterii și le-au redus pe cele mai dăunătoare. Microbii care au fost furnizați au avut o producție redusă de endotoxină și au protejat bariera intestinală.

Rezultatul: În medie, participanții la cercetare au pierdut cinci kilograme în nouă săptămâni, iar cei 45% care au continuat 23 de săptămâni au pierdut aproximativ 6 kilograme. IMC-ul lor mediu a scăzut la 29,3. În cazul unuia dintre pacienți, care era obez morbid, a slăbit până la 51 de kilograme în șase luni.

Cercetătorii spun că nivelurile de bacterii producătoare de toxine, cum ar fi Enterobacteria, au scăzut, în timp ce numărul bacteriilor „bune”, precum bifidobacteriile, a crescut.

BBC subliniază că, dacă o persoană mănâncă doar o dietă cu conținut scăzut de calorii, ar putea fi văzută capacitatea sa de a slăbi afectat dacă intestinele conțin în continuare niveluri ridicate ale tipului de bacterii care oprește gena care provoacă arderea grăsimilor.

Chiar și așa, studiul în sine admite că „caracterul de autocontrol al acestui studiu nu ne permite să deducem că toate efectele descrise au fost cauzate de manipularea microbilor intestinali”.

Unul dintre oamenii de știință care au realizat studiul, Liping Zhao, vorbind cu BBC, explică: «Nivelurile ridicate de bacterii toxice pot duce la rezistență la insulină, ceea ce face ca o persoană să nu se simtă plină cu un castron de orez, dar are nevoie de 10 sau 20 ″. În timpul studiului, profilurile metabolice au fost îmbunătățite și sensibilitatea la insulină a fost îmbunătățită.