gomez

Chiar anul trecut Selena Gomez A fost foarte criticată pentru că s-a îngrășat, fotografiile ei în bikini în timpul vacanțelor sale în Mexic au circulat pe internet, ceea ce i-a determinat pe mulți să o numească „grasă”, totuși nu a durat mult, deoarece s-a aplicat pentru recuperarea ei figura.

Nu mai este o veste că dintr-un timp până aici, Selena Gomez A captat privirile tuturor, dar acum pentru acea fierbere de neoprit pe care o arată atât pe covoarele roșii, cât și în recenta premieră a turneului său Revival. Dar cum reușești să arăți întotdeauna cel mai sexy? În cele din urmă ea o dezvăluie.

Într-un interviu pentru Vogue, cântăreața de 23 de ani a mărturisit că, pentru a obține un corp de invidie, face Pilates, SoulCycle și yoga.

"Nu am avut niciodată antrenor personal, dar am început să lucrez cu Amy Rosoff Davis anul trecut. Este uimitoare, am cunoscut-o la Ballet Bodies din LA și avem o prietenie cu adevărat distractivă. Acum vreo lună și jumătate am început cu adevărat să fac programări pentru a face mișcare și, deocamdată, mă antrenez în fiecare zi pentru a-mi face corpul rezistent și pentru a putea suporta turul. Dar credeți-mă, nu eram așa înainte de turneu ", a glumit Selena în timpul interviului.

El a mai comentat că, de când au început repetițiile pentru spectacolele sale, a început și cu Pilates, SoulCycle și practici de orice tip de yoga: "Pe scurt, Am vrut să-l amestec pentru că mă plictisesc ușor. Îmi place cum mă face să mă simt Pilates ... Mi-e foarte greu să-mi țin respirația, chiar și atunci când am conversații, încerc să-mi lucrez respirația, așa că asta îmi place pentru că este liniștit (yoga) și mă ajută să mă relaxez. Mai mult, concertele sunt pentru mine cardio pur".

Un alt sfat pe care l-a dat în timpul interviului a fost să revină la consumul unuia dintre cele mai elementare lucruri: „Eu mereu beau apă, multă apă. Chiar și în baie pentru că înainte era foarte rău să bei apă și acum tot ce vreau este să rămân hidratat. Am un storcător (sau storcător de fructe), așa că încerc să am mereu fructe și legume pentru a le amesteca ", a explicat el.

Două morcovi, puțin ghimbir, o bucată de țelină și jumătate de sfeclă, după cum a fost dezvăluit Selena, sunt ingredientele care se află în fruntea listei ei atunci când prepară sucuri, deoarece o ajută să aibă o performanță mai bună și datorită proprietăților ei o mențin sănătoasă.