Vă spunem care sunt avantajele și dezavantajele consumului acestui aliment care este considerat un substitut pentru carne.

Unul dintre principalele beneficii ale soiei milaneze este că nu are mai mult de 100 de calorii, ceea ce îl face ideal pentru persoanele care fac dietă și conștient de corp.

mâncarea

Această cantitate este un procent foarte scăzut, spre deosebire de carne de vită milanesa, care poate fi în jur de 300 de calorii. Pe de altă parte, carnea de vită tinde să degajeze grăsime, lucru pe care nu îl face pâinea de soia.

Pe de altă parte, soia milaneză este bogată în fibre și proteine, în timp ce este săracă în grăsimi, colesterol și sodiu. Iar pentru vegetarieni și vegani, este un aliment ideal pentru a înlocui carnea de animale.

Cele mai recente știri

Detect Plus: acum vor căuta sărituri cu dengue, zika și chikungunya

Sofнa Bovari

Cum să slăbești rapid: 10 sfaturi pentru a ajunge la vară uimitor

Societatea QPS

Acum, dincolo de nenumăratele beneficii, cum ar fi ajutarea la controlul colesterolului, lipsa lactozei, conținând grăsimi bune, printre altele; nu este străin să ai contra.

Care sunt? Unul dintre aceștia respinge faptul că nu îngrășează, deoarece soia milanesa este preparată cu făină de soia, este amestecată cu alte cereale și este, de asemenea, în aluat, ceea ce ar indica faptul că ar trebui consumată cu moderare.

De asemenea, băutura din soia nu substituie laptele. Nu sunt recomandate copiilor cu vârsta sub 5 ani, deoarece conținutul ridicat de zahăr poate provoca cavități.

Dar, ce se întâmplă cu soia transgenică?: Deși o mare parte din soia transgenică produsă în Argentina este exportată în țările în care este folosită pentru hrănirea bovinelor, a porcilor și a păsărilor, o parte importantă a produselor transgenice sunt consumate masiv în țara noastră prin diferite alimente care sunt expuse „camuflate”.

Alimentele cu cifră de afaceri mare care sunt afișate în mod normal în rafturile supermarketurilor conțin OMG-uri precum lecitina din soia, prezentă în biscuiți, iaurturi, deserturi, alfajores, budinci, margarină, maioneză, ciocolată, cartofi prăjiți, sucuri, înghețată, deserturi, pre- orez preparat, paste umplute, soia panificată etc.

În plus, trebuie remarcat faptul că o mare parte din soia modificată genetic din care provin aceste alimente prezintă cele mai ridicate niveluri de contaminare de către pesticide, deoarece acestea sunt din ce în ce mai rezistente la produsele agrochimice.