Printre altele luați mătura (da, în ajunul Anului Nou)

Dupa cum Revelion, rezoluțiile pentru anul viitor se acumulează în creierul nostru (sperăm și într-un blog îngrijit de note). Acel lucru legat de sala de sport, nutriție bună, tutun ... Scopuri care rămân deseori acolo. Poate pentru că înainte nu ne-a trecut prin cap să curățăm și să ordonăm casa; goliți dulapurile de haine pe care nu le purtăm; aruncați tot ceea ce nu mai folosim și părăsiți locuințele și lucrați gata de început o noua viata. Este ceea ce japonezii numesc Oosouji. O tradiție veche de o mie de ani al cărei obiectiv este să primim anul fără poveri, gratuit, curat ...

sfârșitul

Ceea ce a priori poate părea o altă raritate orientală, are mult sens, potrivit Mercedes Bermejo Boixareu, directorul Psicólogos Pozuelo: „Există o tendință umană de a acumula, care este legată de factori istorici, sociali și culturali; dar există și o componentă individuală cu influență emoțională. Prin urmare, faptul că există o tradiție care promovează curățarea și organizarea diferitelor spații de locuit —Familie, muncă, academică, culturală ... - facilitează îndeplinirea acestei sarcini, pe care o amânăm deseori ".

Ok, curățenia este leneșă și nu găsim niciodată timpul. Dar de ce la sfârșitul anului? „Facerea unei curățări exhaustive să coincidă cu sosirea noului an permite să aibă cel puțin exteriorul, eliberat, ordonat, cu spațiu - fizic și simbolic. pentru a veni lucruri noi, cum ar fi scopurile. Stabilirea obiectivelor și provocărilor atunci când mediul nostru este murdar sau dezorganizat este incongruentă. "Cu alte cuvinte, înainte de a adopta noi obiceiuri, trebuie să scăpați de cele vechi.

Această tradiție ne permite să începem Anul Nou cel puțin cu exteriorul eliberat, ordonat, cu spațiu - fizic și simbolic - pentru ca lucrurile noi să intre.

Aducerea afacerilor vechi la Anul Nou este un rea augur

Și atât de mult încât Oosouji nu se referă doar la curățenia exterioară, ci de asemenea la plata datoriilor și a facturilor. La fel ca și chestiunile de închidere care rămân de soluționat din anul precedent. „Japonezii văd afacerile vechi sau murdăria ca pe un rău augur de la un an la altul, de aceea scapă de ele”, spune Gerardo Montoiro, managerul firmei de curățare a podelelor Bisell, care se angajează în „puterea eliberatoare” a Curățării.

Bermejo este de acord că ridicarea unui mop și a unei cârpe poate fi un semn de ordine și curățenie în cap (și chiar de bună dispoziție, potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Los Angeles): „Da, cred că există o corelație pozitivă între fericire și bunăstare și a avea o casă ordonată și curată "; excluzând compulsivele obsesive, desigur. "Când exteriorul este organizat și curat, există și un sentiment de curățenie, planificare și ordine în interior”. Spune acest lucru, în parte datorită experienței sale în serviciile sociale la un consiliu municipal din Comunitatea Madrid. „În cadrul vizitelor la domiciliu la familiile nestructurate, a existat o corelație între tulburare și întreruperea familiei.”

Ordinea ne îmbunătățește bunăstarea. Un exemplu din partea Fundației Naționale a Somnului din SUA: 75% dorm mai bine când cearșafurile sunt curate

Ideea japoneză este că este o modalitate de a ne concentra pe aici și acum uitând trecutul. Dar Bermejo înțelege că, mai presus de toate, ne ajută să ne pregătim pentru viitor. „Funcția de a arunca vechiul, de a ordona și de a curăța vine de la acumularea lucrurilor pentru o lungă perioadă de timp și, la fel, se desfășoară în vederea viitorului, într-un mod anticipativ, anticipativ, pentru a lăsa spațiu și curățenie pentru plăcere ulterioară. "exemplu de la Fundația Națională a Somnului din SUA: persoanele care își fac paturile să doarmă cu 19% mai bine. Și 75% dorm mai bine când cearșafurile sunt curate.

De fapt, este una dintre cheile pentru a te bucura de curățenie, chiar dacă nu suntem ca nebunia de curățare Monica Geller, de la Friends: „Deoarece este o sarcină pur mecanică și nu necesită o concentrare mare, este posibil ca aceasta să devină relaxantă . Mai presus de toate, să știți că mai târziu vă veți putea bucura de acel spațiu curat, liber, ordonat ".

Dimpotrivă, este mai dificil să te concentrezi într-un mediu fără ordine. Acest studiu de la Universitatea Princeton îl confirmă. Și dă vina pe cortex, care se blochează atunci când are prea mult stimul. "Deși trebuie să țineți cont de diferitele etape evolutive ale individului. Nu puteți cere unui copil de cinci ani să-și păstreze spațiul ordonat".

Trebuie luate în considerare diferitele etape evolutive ale individului: copiii și adolescenții au un alt prag de toleranță la tulburare

Și, din aspectul său, nu un Adolescent. „În adolescență, schimbările fiziologice, hormonale, emoționale influențează ... Este o etapă evolutivă în multe cazuri a senzației de haos. Prin urmare pragul de toleranță pentru dezordine sau murdărie este mai mare decât în ​​etapele de viață mai avansate"Hai, dacă ai un copil între 13 și 20 de ani, nu ești pierdut. Vina este vârsta ...

În orice caz, este posibil ca, cu scuza sfârșitului de an, alergia la mătură să dispară și să înfrunte acest obicei simbolic și spiritual care permite, într-un mod metaforic, să înceapă ianuarie într-un mod reînnoit, fără poveri., gratuit, curat, fizic și mental. Și chiar cu un aspect fizic și sănătos mai bun dacă ne ținem de teoria Universității din Indiana, potrivit căreia, cei care au o casă curată și ordonată, sunt mai potriviți.