trebuie

Cum putem regenera pielea după ce avem 40 de ani? Este o întrebare pe care o pun milioane de femei când încep să observe că pielea lor nu este la fel de netedă pe cât a fost. A avea grijă de tânărul ei ajută într-o măsură bună pentru a evita apariția timpurie a ridurilor. Deși, la atingerea unei anumite vârste, pielea matură are nevoie de un tratament special pentru a face să pară mai strălucitoare și nu atât de obosită, deoarece pierde elasticitatea.

Există și alte factori externi care poate afecta integritatea și îmbătrânirea prematură a pielii: poluare, oboseală sau dietă.

Liniile directoare pentru regenerarea pielii

Iată câteva linii directoare care vă pot ajuta să vă mențineți pielea hidratată, luminoasă și netedă și care vă vor ajuta să luptați împotriva semnelor îmbătrânirii, să reduceți ridurile, să îmbunătățiți tonusul și elasticitatea.

  1. Curățarea feței. Trebuie făcut dimineața și noaptea pentru a fi eficient și se poate face cu apă micelară sau gel de curățare. Puteți limita efectele negative ale zilei aplicând tratamente pe piele înainte de a merge la culcare. Odată ce avem fața curată, trebuie să folosim un tonic astringent, a cărui funcție principală este de a regla producția de exces de ulei pe piele. Indiferent dacă am purtat sau nu machiaj, curățarea feței este esențială.
  2. Exfolierea pielii feței. Consta in eliminați stratul superior și celulele moarte, cedând locul unui proces de regenerare care are ca rezultat o dermă mai netedă, mai netedă, mai uniformă, fără imperfecțiuni și luminoasă. Ne va ajuta să scăpăm de pete, producând astfel un aspect mai sănătos pe pielea noastră.
  3. Aveți grijă de nutriție și hidratare. Se recomandă includerea în dieta zilnică legume și fructe precum portocala, căpșunile sau pepenele, care hidratează și întăresc pielea datorită conținutului ridicat de vitamine și antioxidanți; pe lângă faptul că beți doi litri de apă pe zi și sucuri de fructe.
  4. Dormi bine. Lipsa somnului provoacă se confruntă cu semne de oboseală și previne regenerarea corectă a pielii. Dormitul între 6 și 8 ore în fiecare noapte reduce aspectul cearcănelor și îmbunătățește aspectul pielii. Cu toate acestea, pentru a vă bucura de aceste proprietăți, este necesar să efectuați o rutină de somn, deci nu merită doar să dormiți bine una sau două zile pe săptămână. Pentru ca pielea feței dvs. să fie perfectă în orice moment, încercați să vă culcați întotdeauna în același timp și setați ceasul deșteptător pentru aceeași oră. Da, chiar și în weekend (poate întârzia maxim două ore). După cum se spune, somnul este reparator și ne ajută să ne menținem pielea în stare bună, printre multe alte beneficii.
  5. Fumatul interzis. Tutunul afectează în mod direct epiderma deshidratând pielea, făcând-o să pară mai deteriorată și mai puțin strălucitoare din două motive principale:
  • Afectează circulația sângelui, făcându-l mai slab. Vasele de sânge din piele se îngustează datorită efectului nicotinei, astfel încât pielea nu este oxigenată corespunzător.
  • Tutunul distruge și colagenul, o proteină de susținere a dermei, astfel încât din ce în ce mai multe riduri vor apărea pe față.

Oboseala, stresul sau o dietă dezechilibrată sunt câțiva dintre factorii care ne afectează pielea.

Iar cea mai bună soluție este gama Cellular Boost. Neutrogena® Cellular Boost ajută la combaterea semnelor de îmbătrânire cauzate de uzura celulară.

Cu acești pași simpli, vă veți proteja pielea și veți obține o piele elastică, proaspătă și radiantă pentru o lungă perioadă de timp!