pentru

Vă spunem cum să vă recuperați de disconfortul de rigiditate și crampe.

Dureri musculare sau mialgie sunt reacții adverse pe care le experimentează mușchii noștri ca urmare a efortului fizic, a bolilor (gripă, fibromialgie, lupus) sau a căldurii excesive și pot apărea de multe ori în viața noastră.

Cele mai frecvente afecțiuni musculare sunt crampele și durerea. Primele sunt contracții involuntare care paralizează mușchii, în timp ce rigiditatea apare după o muncă fizică excelentă și creează o senzație rigidă.

Cum se ameliorează durerile și crampele

Tratamentul obișnuit al durerii musculare cauzate de oboseala musculară necesită un timp de odihnă adecvat și după o serie de măsuri:

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă observați amorțeală și furnicături la nivelul picioarelor, dureri severe la nivelul spatelui, intestinului sau incontinenței urinare sau dureri în talie sau piept, deoarece acestea ar putea fi semne ale unei afecțiuni medicale grave.

Amintiți-vă că durerea are întotdeauna o componentă subiectivă: unii oameni o tolerează foarte rău, iar alții, care cu greu se plâng, au un prag foarte ridicat. Va fi un medic care poate distinge cât de intensă este acea durere și să diferențieze care este cauza care o produce, pentru a oferi cel mai bun tratament posibil.