Pentru a preveni și a îmbunătăți edemul care poate apărea, există o serie de recomandări care vă vor ajuta.
Acestea ar trebui efectuate în mod regulat și constant.
Ai nevoie de noi pentru a te ajuta?
- Efectuați activități fizice zilnice pentru a controla posibila supraponderalitate sau excesul de grăsime.
- Încercați să mâncați o dietă echilibrată fără a abuza de aportul de sare.
- Mențineți un ritm intestinal regulat, evitând prezența constipației.
- Profitați de orice situație care permite o anumită odihnă ridicând extremitățile inferioare.
- Dormind cu o anumită creștere a extremităților inferioare.
- Purtați ciorapi de compresie de lungime și fermitate diferite.
- Îmbunătățiți tonusul muscular la extremitățile inferioare prin exerciții precum ciclismul.
Evaluare în Serviciul de Nefrologie
Într-o singură zi, în consultarea noastră efectuăm o evaluare a mediului intern și a posibililor factori care pot influența apariția edemului.
Se face un raport medical și se indică cel mai adecvat tratament în cazul dumneavoastră.
- Dieta și exercițiile cheie pentru prevenirea microinfarctelor silențioase
- Jurnalul Cuyo - Ați pierdut în greutate? Sfaturi pe care trebuie să le aveți în vedere pentru a le păstra oprit după dieta
- Dieta 10 sfaturi pentru recuperare după excese - La Nueva España
- Persimmon, ideal pentru prevenirea cancerului și încetinirea îmbătrânirii - vibrații bune
- Cum să începi să faci exerciții fizice 9 sfaturi de bază pentru a nu renunța la acoperire