În acest articol aș dori să vorbesc despre tipurile de piele în conformitate cu doshas în Ayurveda. Ayurveda este un concept holistic care cuprinde corpul nostru fizic, spiritualitatea și partea noastră psihologică. Puteți citi câteva aspecte de bază ale acestei filozofii în postarea noastră introductivă: 3 lucruri de bază pe care ar trebui să le știți despre Ayurveda.

Dozele care sunt atribute vitale definesc, de asemenea, tipul de piele care ne oferă anumite informații despre cum să o îngrijim, să o hrănim și să o menținem în echilibru. Și am rămas cu cele mai recente: echilibrul.

Totul din această viață din punctul de vedere al Ayurveda încearcă să revină la starea sa naturală, care este echilibrul. Natura, anotimpurile, corpurile noastre și, prin urmare, și pielea noastră.

Corpurile noastre caută în permanență să găsească un echilibru între acid și alcalin, între cald și rece, între uscat și umed. Niciunul dintre aceste atribute nu este mai bun decât altul, trebuie doar să fie echilibrat.

Astăzi suntem în căutarea unei diete perfect alcaline, cu toate acestea stomacul nostru are nevoie de aciditate pentru a funcționa. Corpul nostru este o mașină perfectă care caută constant armonia celor trei dosha. De exemplu, un exces de căldură în organism poate provoca reflux gastric, transpirație excesivă sau furie (care ar fi un exces de KAPHA dosha în corpul nostru), dar pe de altă parte, un exces de frig s-ar manifesta ca constipație, uscat piele sau nervozitate (cauzată de excesul de VATA dosha).

Prin urmare, avem nevoie de puțin din toate, frig, căldură, uscăciune, umiditate etc. Dar avem nevoie de el în echilibrul corect.

Ce înseamnă acest lucru pentru pielea noastră? Cu ceva timp în urmă oamenii de știință considerau pielea ca un organ. Și ca atare este influențat de DOSHAS.

În timp, tipul nostru de piele se poate schimba. Cum este posibil?

Știți deja că singura constantă din viață este schimbarea. Pielea noastră se schimbă în funcție de obiceiurile noastre, de dieta noastră, de climatul în care trăim și de poluarea mediului.

Acest organ important arată adesea starea noastră de sănătate mentală și fizică. Orice diagnostic în conformitate cu Ayurveda va lua în considerare starea pielii noastre, deoarece de multe ori servește ca o vitrină pentru afecțiuni, dezechilibre și boli ascunse, care nu sunt direct legate de aceasta.

Tipuri de piele în conformitate cu dozele din Ayurveda

Împărțim tipurile de piele în trei tipuri VATA dosha, KAPHA dosha și PITTA dosha. În plus față de aceste trei tipuri principale, există piei mixte, care au mai mult de un dosha. Vom dedica o postare specifică pentru a explica fiecare tip de piele și vă vom oferi toate informațiile necesare pentru a vă îngriji pielea cu principiile Ayurveda.

Piele VATA
conformitate

VATA dosha (aerian) reprezintă energia în mișcare. VATA skin este reprezentat de aceste caracteristici:

  • uscat
  • amenda
  • rece la atingere
  • usor deshidratat
  • vulnerabil la vânt și mediu rece
  • semnele de îmbătrânire (de exemplu, ridurile) ale pielii reprezintă, de asemenea, VATA dosha

Citiți mai multe despre pielea Vata dosha în postarea de pe blog dedicată special acestui tip de piele. Veți găsi sfaturi nutriționale și sfaturi despre cum să vă îngrijiți pielea Vata. Faceți clic pe acest link pentru a accesa postarea.

Piele PITTA

PITTA dosha (foc) este transformare și schimbări. Pielea PITTA este de obicei:

  • fotosensibil, arde ușor la soare
  • nu tolerează bine căldura și alimentele calde
  • de obicei au o problemă de cosuri și acnee
  • poate reacționa la produsele chimice (cosmetice)
  • aspect roșiatic
  • fierbinte la atingere

Citiți mai multe despre pielea PITTA dosha în postarea noastră de pe blog dedicată special acestui tip de piele. Veți găsi sfaturi nutriționale și sfaturi despre cum să vă îngrijiți pielea PITTA. Faceți clic pe acest link pentru a accesa postarea.

Piele KAPHA

KAPHA dosha (pământ), este un element coeziv. Pielea KAPHA se caracterizează prin:

  • grăsime
  • brut
  • pori deschiși
  • tolerează bine soarele
  • câteva riduri

Citiți mai multe despre pielea KAPHA dosha în postarea noastră de pe blog dedicată special acestui tip de piele. Veți găsi sfaturi nutriționale și sfaturi despre cum să vă îngrijiți pielea KAPHA. Faceți clic pe acest link pentru a accesa postarea.

Piele mixtă în Ayurveda

După cum am spus deja, Ayurveda recunoaște și pielea mixtă. Combinațiile posibile ale dozelor sunt:

Piele VATA-PITTA - este uscat și sensibil

Piele KAPHA-PITTA - este gras și sensibil

Piele VATA-KAPHA - uscat cu zone uleioase

În cele din urmă, ca orice în viață, este o chestiune de adunare a lucrurilor, pentru că totul își face partea: dieta, exercițiile fizice, obiceiurile zilnice, la fel ca mediul nostru. Toate acestea ne fac echilibrați sau lipsiți de echilibru. Iar soluția este în mâinile noastre.

În următoarea noastră postare vă oferim toate recomandările pentru tratarea și îngrijirea tipurilor de piele în conformitate cu dozele din Ayurveda. Tratăm fiecare doză individual, astfel încât să vă puteți ajusta obiceiurile alimentare și îngrijirea pielii individual.

Dacă doriți să aflați mai multe, puteți cere sfaturi la centrul nostru de înfrumusețare din Alicante Playa San Juan, unde facem tratamente personalizate pentru fiecare piele, în conformitate cu dozele din Ayurveda.

De asemenea, puteți urmări mai multe sfaturi pe blogul nostru și în pagina noastră de facebook si in Instagram-ul nostru. 😀