[email protected] // 664 119 899

sfert

21 nov Ananas în sirop

De ce să ne mulțumim cu o conservă de ananas dacă o putem face acasă și este foarte ușor? Este o opțiune bună pentru a elimina conservanții din dieta noastră și a pregăti un desert pe care îl putem îmbogăți cu un sos de ciocolată sau o cremă de cocos.

INGREDIENTE

  • un ananas natural
  • sucul unei lămâi
  • 175g zahăr

PAȘI DE URMAT

  1. Spălați ananasul cu o perie cu multă apă .
  2. Curățați ananasul și scoateți miezul (centrul dur și fibros). Rezervați resturile după ce l-ați decojit.
  3. Tăiați ananasul în bucăți și puneți-l într-un borcan de sticlă cu puțin suc de lămâie pentru a nu se oxida.
  4. Se fierbe un litru de apă cu piei spălate, inima și zahărul. Se fierbe aproximativ 15 minute până se formează un sirop ușor.

TRUCURI ȘI SFATURI

  • Atunci când cumpărați, trebuie să optați pentru ananas copt, cu o culoare ușor portocalie și cu frunze foarte verzi. Este indicat să îl păstrați într-un loc răcoros, dar nu în frigider, deoarece se strică.
  • Este foarte potrivit pentru orice dietă de slăbire și curățare, deoarece oferă foarte puține calorii și ajută la retenția de lichide, ceea ce îl face deosebit de benefic pentru persoanele cu probleme renale