Ce este sforăitul?

Sforăitul și apneea obstructivă de somn sunt tulburări caracterizate prin ocluzia temporară a căilor respiratorii superioare, la nivelul faringelui, în timpul orelor de odihnă. Ca rezultat, se produce un sunet de sforăit, provocând probleme de somn, oboseală și respirație, pe lângă alți derivați.

este

Simptomele sforaitului

Cea mai cunoscută manifestare a acestei probleme este sforăitul, dar în cazuri mai severe, respirația se poate opri (apnee) mai mult de 10 secunde, provocând episoade de întreruperi ale somnului pe tot parcursul nopții. Aceste episoade provoacă un deficit de oxigen în creier, ceea ce crește riscul de a suferi de probleme cardiovasculare, diabet sau accident vascular cerebral. Persoana afectată poate suferi, de asemenea, de somnolență, oboseală generală sau depresie, iar concentrarea și performanța profesională și personală a acestora pot fi reduse.

Care sunt cauzele sforăitului?

Cele mai frecvente cauze de sforăit și apnee sunt obezitatea, obstrucțiile nazale (polipi, deviația septului), palatul moale prea mare și hipotiroidismul, printre altele. Numitorul comun în toate situațiile este faptul că există o îngustare permanentă sau funcțională, care își poate avea originea în diferite niveluri ale căilor respiratorii superioare, producând o vibrație intensă pe pereții faringelui, care îl transformă în sunetul pe care îl percepe ca sforăitul.

Poate fi prevenită?

Este dificil de prevenit sforăitul, dar se pot lua măsuri pentru îmbunătățirea acestuia. A) Da:

Sforăitul se înrăutățește dormind pe spate, așa că somnul în această poziție ar trebui evitat. Aerul uscat poate irita și inflama mucoasa nazală. Amplasarea unui umidificator poate fi de ajutor. Unele alimente conțin alergeni care provoacă reacții și pot contribui la îngustarea căilor respiratorii. Ar fi convenabil să le identificăm și să studiem posibilele alergii. Evitați băuturile alcoolice la apus, deoarece alcoolul relaxează mușchii faringelui, provocând vibrația aerului pe măsură ce trece, provocând sforăitul. Anumite medicamente pentru somn înrăutățesc sforăitul și severitatea apneei în somn. Tutunul se usucă și inflamează membranele mucoase, deci este total descurajat. Ridicarea capului patului sau utilizarea mai multor perne vă poate ajuta. - Chirurgia poate fi o alternativă, mai ales în cazurile de anomalii anatomice.

Care este tratamentul?

Tratamentul se poate baza pe scăderea în greutate, modificarea obiceiurilor de viață, renunțarea la tutun și alcool ... De asemenea, folosirea unei măști nazale care furnizează aer sub presiune controlată de un dispozitiv mecanic (CPAP) și intervenția chirurgicală.

În special, intervenția chirurgicală poate fi utilă în anomalii anatomice, cum ar fi abaterea septului nazal sau îngroșarea uvulei și a palatului moale. De ani de zile au existat tehnici chirurgicale neinvazive care se efectuează sub anestezie locală, cu recuperare rapidă postoperatorie. În plus, dispozitivele de avansare mandibulară sunt o alternativă neinvazivă. Acestea sunt un fel de „învelitori dentare” care se folosesc în timp ce pacientul doarme, avansând maxilarul față de maxilarul superior, lărgind astfel zona retrolingvă. Astfel, fac să dispară sforăitul și apneele, fiind ușor de utilizat și cu un proces ușor de adaptare.