Fotografii oferite de H + M Communications

siluandra

De la dolofan la spectaculoasa regină a frumuseții! Aceasta a fost tranziția dramatică a modelului - și acum scriitoare braziliană - Siluandra Scheffer, care și-a lansat recent noua carte, „Jurnalul unei fete ex-grase”, în Statele Unite. Cartea a avut un mare succes în Brazilia sa natală.

„Am întâlnit multe femei latine care, atunci când ajung în Statele Unite, se îngrașă din cauza mâncării, a culturii diferite ... Am văzut că cartea mea a fost foarte acceptată în rândul femeilor, deoarece vorbea puțin despre povestea mea”, a spus ea. ne-a spus cu un accent marcat regina frumuseții braziliene. Întrucât cartea era inițial în portugheză, Scheffer a decis să o traducă în spaniolă. „Cred că este o versiune îmbunătățită a cărții mele care a apărut în Brazilia”, a comentat el râzând.

Această carte reprezintă un mare exemplu de depășire, deoarece de când era mică Silu, așa cum o numesc cu drag afecțiunea și fanii ei, a suferit de o stimă de sine scăzută și a trecut prin multe sacrificii până a reușit să fie o regină a frumuseții, nu doar o dată dar de trei ori.

„Am început să lucrez la vârsta de 7 ani pentru a-mi ajuta familia, așa că munca era ceva care era obligația mea. Acolo unde lucram, oamenii își bateau joc de mine în fiecare zi, numindu-mă ‘la gordita’ - și cu cât îmi spuneau mai multe, cu atât mâncam mai mult și cu atât mă îngrășam mai mult ”, a mărturisit Silu. „Grăsimea era un lucru urât, dar cel mai urât lucru este să nu ai o atitudine și să lași oamenii să-mi facă asta. A fost o luptă împotriva mea, am fost cel mai mare dușman al meu ".

La 39 de ani, născut în sudul Braziliei, trăind în Statele Unite timp de 3 ani, Silu a trecut toată viața printr-un roller coaster de emoții. Cartea povestește traiectoria din copilăria ei săracă, adolescența ei ca o fată dolofană și 4 ani pentru a slăbi fără remedii, bani și intervenții chirurgicale.

„Da, cu chirurgia plastică și bani este ușor, dar cel mai important lucru este să-ți stabilești un obiectiv și să lucrezi cu resursele pe care le ai. De exemplu, dacă ai 100 de dolari pe lună pentru a investi în visul tău, care poate fi să piardă în greutate sau orice altceva, distribuie-l în funcție de prioritățile tale ”, a spus ea, amintindu-și ce a funcționat pentru ea când nu avea venituri. „Chiar dacă nu ai bani, cel mai important lucru este să începi”.

„A fost o luptă împotriva mea,

Am fost cel mai mare inamic al meu ".

Cu toate acestea, munca sa depășește cu mult greutatea ... este vorba despre a crede în vise. Ieșiți din condițiile extreme de umilință datorită aspectului lor și câștigați concursuri de frumusețe.

„Nu m-am putut schimba pentru că nu aveam stimă de sine sau motivație în viața mea (...) m-a afectat”, a dezvăluit acum antrenorul și expertul în stilul de viață. „Într-o zi, managerul unde am lucrat m-a sunat și mi-a spus că nu pot fi agent de vânzări în magazinul ei, pentru că eram prea grasă. M-a concediat din cauza aspectului meu ”, a declarat ea rănită.

„Când am ajuns acasă i-am spus mamei mele că voi face tot ce vreau să fac în viața mea, voi slăbi și îmi voi realiza toate visele. Nu te opri până nu primești tot ce ți-am cerut ".

Cartea a fost lansată în Brazilia în 2012 și este acum transformată într-un film scris și produs la Hollywood.

"Filmul este scris la Hollywood, dar producția va fi în Brazilia pentru a seta scene din Brazilia și cultura braziliană", a confirmat expertul în fitness. „Filmul va ieși anul viitor. Terminăm totul ".

Sfaturile Siluandrei pentru a vă atinge obiectivele:

Primul lucru este să nu te gândești la totaluri. Dacă vrei să slăbești 30 de kilograme, va părea un număr foarte mare. Pe de altă parte, dacă vă propuneți să slăbiți trei kilograme în fiecare lună, va părea mai suportabil. Mai bine să lucrați cu obiective săptămânale, lunare și pe termen lung. De exemplu, săptămâna aceasta, în loc să mănânci trei pâini, îți place să mănânci două. Cred că este cel mai bun, deoarece oamenii care încearcă diete foarte drastice nu le termină. Cel mai bine este să stabiliți și să lucrați cu un obiectiv mic de zile, săptămâni și lunar.

În al doilea rând, scrieți, de asemenea, toate visele și toate resursele pe o bucată de hârtie. De exemplu, dacă ai de investit 50 USD în tine, gândește-te la ceea ce vrei să faci. Îi poți investi într-o sală de sport. A pune totul în scris îl face mult mai clar.

În al treilea rând, ar trebui să vă felicitați pentru fiecare realizare și să nu credeți că este prea mică. Trebuie să fii entuziasmat de realizarea săptămânii și să te felicite și să-l împărtășești cu familia ta. Deschiderea inimii este cel mai bun mod de a-ți face visele să devină realitate.