Osteoporoza este o boală caracterizată printr-o scădere a rezistenței osoase care predispune pacientul la un risc mai mare de fractură

Osteoporoza se caracterizează printr-un risc crescut de fractură osoasă | Fotografie ISTOCK

acest medicament

În 1993, OMS a definit osteoporoza ca „o boală sistemică, caracterizată printr-o scădere a masei osoase și o deteriorare a microarhitecturii țesutului osos care crește fragilitatea acesteia, cu creșterea consecventă a riscului de fractură”.

Mai târziu, în 2001, Panoul de consens NIH (Institutul Național de Sănătate) a definit mai complet osteoporoza: „o boală scheletică, caracterizată prin a scăderea rezistenței osoase care predispune pacientul la un risc crescut de fractură".

Această boală pe care o suferă doar în Europa 22 de milioane de femei –Din care 2,2 milioane sunt spanioli– și 5,5 milioane sunt bărbați și în fiecare an provoacă mai mult de 9 milioane de fracturi.

Experții amintesc că osteoporoza este o boală cronică și progresivă caracterizată printr-o scădere a masei osoase și o deteriorare a microarhitecturii oaselor, ceea ce înseamnă o creștere a fragilității oaselor și a riscului de a suferi fracturi. Conform acestora, pentru a preveni această patologie a dieta echilibrata bogata in calciu si vitamina D.

Simptomele osteoporozei

De obicei, stadiile incipiente ale pierderii osoase sunt fără simptome. Acesta este motivul pentru care este frecvent cunoscut sub numele de epidemie silențioasă, dar odată ce osteoporoza vă slăbește oasele, este posibil să aveți semne și simptome care includ următoarele:

  • Dureri de spate, cauzate de o vertebră spartă sau zdrobită
  • Pierderea înălțimii în timp
  • O postură cocoșată
  • Un os care se rupe mult mai ușor decât se aștepta

Cauze

Principala cauză a osteoporozei nu este alta decât trecerea timpului. De-a lungul vieții noastre oasele noastre se dezvoltă și se schimbă, așa că atunci când ești tânăr dezvoltarea de oase noi este mai rapidă decât descompunerea în corp, astfel încât masa osoasă crește. După vârsta de 20 de ani, acest proces încetinește, iar majoritatea oamenilor ating masa maximă a oaselor până la vârsta de 30 de ani.

Cu toate acestea, când începem să îmbătrânim, masa osoasă se pierde mai repede decât este creată. Astfel, probabilitatea de a dezvolta osteoporoză depinde în parte de cât de multă masă osoasă ați câștigat în tinerețe. O masă osoasă care este parțial moștenită și care variază, de asemenea, în funcție de grupul etnic.

Prevenirea

Osteoporoza nu este o boală care poate fi prevenită, cu toate acestea, unele schimbări în obiceiurile tale de viață poate preveni sau reduce riscul apariției acestuia. Exercițiile fizice și obținerea suficientă a calciului și a vitaminei D sunt câteva exemple. Acești nutrienți ajută la menținerea sănătății oaselor pe măsură ce îmbătrânești.

Tratament

Tratamentul începe ca prevenirea, cu modificări ale dietei și stilului de viață. Pentru început, dieta trebuie să aibă calciu și vitamina D suficient, în plus, medicul dumneavoastră vă va spune să creșteți activitatea fizică, deoarece în acest fel ne întărim oasele și ne creștem masa osoasă.

Dacă puteți suferi riscuri de căderi, încercați să o reduceți la minimum eliminând pericolele din casa dvs. care interferează cu viața de zi cu zi, de exemplu, cazul covoarelor, suprafețelor alunecoase sau a unor pași care vă fac casa să fie dificil de accesat.

În plus, este posibil tratamentul cu medicamente, dar în niciun moment nu vor fi pentru a vindeca boala, ci pentru a remite simptomele acesteia:

  • Bifosfonați: Acest tip de medicament reduce riscul de rupturi și fracturi.
  • Calcitonină: Acesta este un hormon care încetinește pierderea osoasă.
  • Raloxifen: Acest medicament ajută la prevenirea și tratarea osteoporozei la femei.
  • Teriparatid: Acest medicament contribuie la formarea oaselor.

Ziua Mondială a Osteoporozei

Fiecare 20 octombrie Ziua Mondială a Osteoporozei cu scopul de a informa și sensibiliza populația cu privire la necesitatea de a adopta, încă din copilărie, obiceiuri sănătoase pentru prevenirea osteoporozei,