simptome

  • 1. Ce este Prediabetul?
  • 2. Simptomele prediabetului
  • 3. Cauzele prediabetului
  • 4. Cine suferă de prediabet?

  • 5. Diagnosticul prediabetului
    • 5.1. Glucoza plasmatică în post
    • 5.2. Toleranță orală la glucoză
    • 5.3. Hemoglobina glicocilată (A1C)
  • 6. Consecințele prediabetului
    • 6.1. Consecințe fizice
    • 6.2. Consecințe psihologice
  • 7. Medicamente pentru Prediabet
    • 7.1. Efecte secundare
  • 8. Tratament natural pentru prediabet
    • 8.1. Glucidele în tratamentul natural pentru prediabet
    • 8.2. Beneficii Dieta specializată în Prediabetes

Citiți cu atenție și aflați ce este prediabetul, care sunt cauzele, simptomele și tratamentul natural și preveniți prediabetul să se transforme în diabet și să fie nevoit să sufere de complicațiile sale pentru sănătatea dumneavoastră.

Aflați cine suferă de Prediabetes și dacă este posibil să aveți un risc. Dacă vă întrebați Cum să știu dacă am Prediabetes și care sunt consecințele Prediabetes, veți găsi toate răspunsurile în articol.

Veți cunoaște, de asemenea, medicamentele utilizate în mod obișnuit și efectele lor secundare și modul în care un tratament natural pentru prediabet poate inversa această boală.

1. Ce este Prediabetul?

Este o etapă anterioară diabetului de tip 2, în care nivelul zahărului din sânge este crescut, provocând simptome precum creșterea sau pierderea inexplicabilă în greutate și creșterea setei.

În tabelul următor puteți vedea că nivelurile de glucoză (zahăr) din sânge sunt mai mari decât valoarea normală, dar nu ating valorile diabetului de tip 2. (1) (2)

Pentru a înțelege mai bine, putem vedea următoarea diagramă.

Abtinere de glucoza

Glucoza post-pandrială

Diabetul de tip 2

Mai mult de 127 mg/dL

Mai mult de 200 mg/dL

Prediabet

126 până la 100 mg/dL

140 până la 200 mg/dL

Mai puțin de 100 mg/dL

Mai puțin de 140 mg/dL

Sursa: ADA (American Diabetes Association)

Glucoza de repaus alimentar: nivelurile de glucoză atunci când nu au fost consumate alimente

Glucoza post-pandrială: nivelurile de glucoză după consumul de alimente

Prediabetul este, de asemenea, cunoscut sub numele de rezistență la insulină, cu toate acestea este important să se clarifice faptul că rezistența la insulină indică doar una dintre cauzele care predispun la dezvoltarea diabetului pre-diabet și a tipului 2.

2. Simptomele prediabetului

Prediabetul nu prezintă un simptom exact, dar este recunoscut prin anumite semne, cum ar fi:

Creșterea sau pierderea bruscă în greutate

Creșterea setei

Nevoia de a urina crește

Prezența unor pete negre numite „acanthosis nigricans” pe gât și axile.

Aceste semne pot fi prezente și poate dura 10 ani pentru ca această afecțiune să evolueze în diabetul de tip 2.

Singura modalitate de a diagnostica prediabetul este printr-un test de sânge, care determină următoarele semne:

Nivelurile de glucoză după masă sunt mai mari decât în ​​mod normal.

Nivelurile de glucoză sunt post crescut.

Are rezistență la insulină, ceea ce înseamnă că glucoza din sângele transportat de insulină nu este admisă în celulele care ar trebui să o stocheze sau să o utilizeze ca rezervă de energie.
În consecință, asimilarea alimentelor este notabil crescută.
Celulele, incapabile să consume glucoză, încep să asimileze energia altor nutrienți cât mai mult posibil și să creeze grăsimi, provocând creșterea în greutate. (3. 4)

3. Cauzele prediabetului

Consumați o dietă dezechilibrată bogată în carbohidrați, grăsimi proaste și calorii.

Oameni cu activitate fizică redusă
Un studiu publicat în Jurnalul Permanent indică faptul că un stil de viață sănătos, inclusiv o dietă adecvată și o activitate fizică, poate reduce riscul ca un caz de prediabet să evolueze până la diabetul de tip 2 timp de până la 10 ani. (cincisprezece)

4. Cine suferă de prediabet?

Persoanele vulnerabile la prediabet sunt:

Persoanele care sunt supraponderale sau obeze, deoarece sunt mai susceptibile de a avea rezistență la insulină.

Viața sedentară, contribuie la creșterea în greutate și la metabolismul lent.

Având peste 45 de ani, deoarece la vârsta adultă corpul începe să reflecte efectul tuturor abuzurilor și exceselor unei diete și a unui stil de viață slab.
Cu toate acestea, dacă dieta este proastă de la o vârstă fragedă, este foarte posibil ca prediabetul să apară la copii.

Un istoric de rude directe, cum ar fi părinții sau frații cu diabet zaharat de tip 2, crește șansele de a avea prediabet.

Antecedente de diabet gestațional, acest risc este atât pentru mamă, cât și pentru bebelușul care a suferit această afecțiune în timpul sarcinii

Nou-născuți cu o greutate mai mare de 4 kilograme.

Aparține grupurilor etnice predispuse la diabetul de tip 2, cum ar fi: afro-americani, hispanici, asiatici și nativi americani.

O dietă slabă și o viață sedentară vor reduce nivelurile de trigliceride, mai mult de 250 mg/dl, colesterol bun sau HDL, mai puțin de 35 mg/dl și tensiune arterială crescută, mai mare de 140/90 mm Hg, crescând șansele de dezvoltare prediabet.

5. Diagnosticul prediabetului

Cel mai bun mod de a diagnostica prediabetul este prin următoarele teste:

5.1. Glucoza plasmatică în post

Acest test se efectuează printr-un test de sânge, de obicei la primele ore ale zilei, unde persoana ține post, adică nu a mâncat nimic de la cina din ziua precedentă.

Nivelurile de glucoză din sânge trebuie să fie între 100 și 125 mg/dl pentru a fi împotriva prediabetului.

5.2. Toleranță orală la glucoză

Este un test similar cu precedentul cu diferența că după o noapte de post, în dimineața următoare trebuie să beți un lichid dulce și să așteptați 2 ore pentru a putea lua o probă de sânge.

În acest caz, valorile glucozei trebuie să fie cuprinse între 140 și 199 mg/dl pentru a fi diagnosticate ca prediabete.

5.3. Hemoglobina glicocilată (A1C)

Este un test de sânge care vă măsoară media glucozei în ultimele 3 luni. Avantajul acestui test este că nu trebuie să postim.

Valorile A1C care urmează să fie diagnosticate ca prediabete sunt cuprinse între 5,7% și 6,4%. (4) (6)

6. Consecințele prediabetului

6.1. Consecințe fizice

Există cinci consecințe comune ale prediabetului:

Diabetul de tip 2

Crește riscul de atacuri de cord, boli cardiovasculare și accidente vasculare cerebrale.

Crește riscul de a dezvolta Alzheimer.

Riscul de a dezvolta cancer crește cu 15%, cum ar fi:

C. de Colorectal

6.2. Consecințe psihologice

Unele persoane suferă, de asemenea, de consecințe psihologice, cum ar fi:

Anxietate și depresie, care au efecte negative asupra comportamentului și stării de spirit a persoanelor cu prediabet, făcând recuperarea și tratamentul lor mai lent și mai dificil.

7. Medicamente pentru Prediabet

Medicamentul cel mai utilizat de medici pentru tratamentul preventiv al prediabetului este administrarea de metformină.

Acest medicament face parte dintr-un grup de medicamente numite biguanide, care reduc producția de glucoză în ficat și reglează nivelul de insulină din sânge.

7.1. Efecte secundare

Scăderea apetitului

Interferă cu absorbția vitaminei B12

Poate provoca hipoglicemie în timpul exercițiilor

Lasă un gust metalic în gură

Poate provoca acidoză lactică, o afecțiune gravă care apare din cauza acumulării de acid în organism. (7)

8. Tratament natural pentru prediabet

Prediabetul este complet tratabil și poate fi inversat prin combinația unei diete echilibrate și exerciții fizice.

Odată diagnosticat, principalul lucru în prediabet este să vă schimbați dieta și stilul de viață, deoarece suntem la timp pentru a evita diagnosticul de diabet de tip 2.

Nuevas Evas are un program anti-diabet care vă învață ce alimente ar trebui să fie prezente în dieta dvs. și cum să le combinați pentru a atinge valorile normale ale zahărului din sânge.

Programul anti-diabet include alimente specializate pentru a vă vindeca diabetul, numite alimente cu capacitate de vindecare ridicată, care sunt bogate în fibre, grăsimi sănătoase, antioxidanți și indice glicemic scăzut.

Fitonutrienții, enzimele și conținutul scăzut de calorii prezente într-o dietă specializată pentru diabet vă vor permite să reglați nivelul zahărului, să vă reduceți greutatea, să reduceți și să reparați daunele stresului oxidativ produse de zahăr

Permițând astfel recuperarea sănătății lor și evitând complicațiile cu alte boli.

8.1. Glucidele în tratamentul natural pentru prediabet

Primul pas pe care programul anti-diabet îl are în vedere este eliminarea din dieta zilnică a tuturor alimentelor cu un conținut ridicat de carbohidrați simpli și cu indici glicemici ridicați, precum:

Zahăr, produse de panificație sau alte alimente care conțin făină rafinată, paste, unele cereale și tuberculi.

Al doilea pas va fi integrarea alimentelor cu capacitate de vindecare ridicată, care să ofere niveluri scăzute de zahăr și, la rândul lor, să vă satisfacă cerințele de energie.

New Evas este specializată în includerea celor mai bune alimente pentru diabet, alimente care au dovezi științifice care susțin eficiența acestora.

La fel ca și legumele cu frunze verzi, semințele, semințele oleaginoase, fasolea, legumele, fructele și uleiurile naturale, sunt cunoscute și ca alimente funcționale, deoarece au o capacitate mare de vindecare.

Proprietățile sale antiglicemice permit scăderea nivelului de glucoză și reglarea nivelului de insulină, la rândul său permițând pierderea în greutate și întărirea sistemului imunitar.

8.2. Beneficii Dieta specializată în prediabet

New Evas recomandă o dietă sănătoasă care să includă alimente cu indici glicemici scăzuti, fibre, vitamine și fitonutrienți, care ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge și la îmbunătățirea acțiunii insulinei.

Un studiu publicat de Journal of Diabetes Investigation indică faptul că:

Consumul frecvent de legume cu frunze verzi, legume galbene, crucifere și fructe de pădure datorită conținutului lor de fibre, antioxidanți și fitonutrienți reduce riscul de a suferi de diabet de tip 2. (8)

La rândul său, este important de menționat că consumul de fructe ar trebui să se facă inteligent prin combinarea cu legume în cantitățile necesare.

Programul anti-diabet face aceste combinații în extracte delicioase, mousse și mese complete pentru fiecare moment al zilei, ceea ce permite menținerea valorilor normale ale zahărului și evitarea creșterii și scăderii bruște a zahărului

Preparatele alimentare crude oferă sățietate și energie, prin urmare este foarte bun pentru cei care au nevoie să slăbească.

În același timp, permite fitonutrienților legumelor să rămână în viață și proprietățile lor de vindecare sunt utilizate la maximum, ca agenți hipoglicemianți, regulatori naturali ai insulinei, antiinflamatoare și regulatori naturali ai greutății.

În Nuevas Evas și prin Programul anti-diabet veți afla care sunt cele mai bune alimente pentru diabet, veți înțelege ce alimente ar trebui să evitați, deoarece acestea conduc la dezvoltarea complicațiilor și veți putea reduce medicamentele. (9)