Unul dintre simptomele durerii de cap și a durerilor de gât cauzate de una sau mai multe contracturi musculare în zona cervicală Sindromul tensiunii. Acest tip de contractură este comun în rândul persoanelor care petrec mult timp în fața computerului. Menținerea mușchilor în aceeași poziție ore întregi determină ca, la efectuarea unei mișcări, să se producă contracția unui mușchi. Contracția se manifestă cu durere în zonă și o alterare a funcționării normale a mușchiului.

sindromul

Cu toate acestea, acest simptom nu este singurul care se manifestă în sindromul tensiunii. De multe ori simte și persoana care suferă de aceasta sunete sau sunete în urechi (tinitus), Vertij și instabilitate. Este chiar însoțit de furnica în mâini.

Confruntat cu această imagine simptomatică, cel mai indicat lucru este să mergi la medic. Acest lucru, după efectuarea testelor adecvate pentru a exclude alte probleme, cum ar fi sinuzita sau o tumoare pe creier, poate concluziona că este un sindrom de tensiune. O verificare a auzului este de obicei efectuată pentru a evalua starea de sănătate a auzului și pentru a exclude orice probleme derivate din ureche care pot provoca sunete sau senzația de înfundare.

Ce o provoacă

Există două tipuri de cauze pentru dezvoltarea acestei situații. Pe de o parte, cauze fizice. Aici va trebui să localizați locul unde vă odihniți (tipul de pat, saltea, pernă, obiceiuri sau posturi în timpul somnului ...) și tipul de lucru care se face pentru a cunoaște dacă coloana vertebrală, în special zona colului uterin, suferă din cauza purtării greutății sau a adoptării unor posturi forțate sau statice.

Pe de altă parte, există cauzele emoționale. Persoanele cu depresie sau stres nu se odihnesc de obicei bine. Acest lucru face ca organismul să rămână neliniștit, alert și că orice mișcare poate provoca contracturi musculare. Problemele care ne afectează se manifestă de obicei prin reacții în organism.

Tratament

Primul lucru de făcut este să vă puneți în mâinile unui specialist pentru a evalua situația. El va fi cel care oferă liniile directoare de urmat pentru a realiza îmbunătățirea pacientului. Cu toate acestea, este, de asemenea, convenabil să efectuați exercițiu pentru a se asigura că mușchii se încălzesc și își pot recupera poziția.

Uneori este necesar să mergi la un kinetoterapeut. Specialistul lucrează mușchii cu mâinile pentru, prin masaj și căldură, să elimine contracția. aplicarea căldurii în zonă este benefic deoarece ajută la relaxarea mușchilor. relaxante musculare urmăresc același scop.

După realizarea relaxării mușchilor, gâtul și durerile de cap scad. Tinnitus și amețeli dispar, de asemenea.

Este esențial să localizați cauzele care au determinat sindromul tensiunii să le evite în viitor. În caz contrar, o situație similară se poate dezvolta din nou.