Bună ziua. În ultimul timp m-am simțit un pic supărat pentru că slăbesc la un ritm destul de rapid. Cântăresc 70 kg și înălțime de 1,75 Lasa-ma sa iti spun.

forum

Am 20 de ani și am jucat fotbal de la 9 la 19 ani că a trebuit să-l părăsesc pentru că la finalul antrenamentelor/jocurilor am avut dureri severe la spate și nu știam ce, așa că am decis să renunț . Să spun că nu am o dietă proastă, departe de ea, ca lucrurile normale. După acest an fără să practic sport, este normal să mă măresc în greutate dar în cazul meu este opusul. Ultima dată când m-am cântărit a fost cu o săptămână înainte chiar în ajunul Crăciunului și am cântărit 73 kg. Ieri m-am cântărit din nou și am cântărit 70 kg, așa că am început să-mi fac griji puțin.

De aceea, întreb dacă există vreo modalitate de a vă îngrășa și de a efectua exerciții fizice moderate

Salutări și mulțumiri în antebraț

Bună ziua. În ultimul timp m-am simțit un pic supărat pentru că slăbesc la un ritm destul de rapid. Cântăresc 70 kg și am 1,75 înălțime. Lasa-ma sa iti spun.

Am 20 de ani și am jucat fotbal de la 9 la 19 ani că a trebuit să-l părăsesc pentru că la finalul antrenamentelor/jocurilor am avut dureri severe la spate și nu știam ce, așa că am decis să renunț . Să spun că nu am o dietă proastă, departe de ea, ca lucrurile normale. După acest an fără să practic sport, este normal să mă măresc în greutate dar în cazul meu este opusul. Ultima dată când m-am cântărit a fost cu o săptămână înainte chiar în ajunul Crăciunului și am cântărit 73 kg. Ieri m-am cântărit din nou și am cântărit 70 kg, așa că am început să-mi fac griji puțin.

De aceea, întreb dacă există vreo modalitate de a vă îngrășa și de a efectua exerciții fizice moderate

Salutări și mulțumiri în antebraț

mergi la o farmacie pentru a-ți fi ciupit degetul pentru a-ți măsura glucoza

bei multa apa? Ți-e foarte sete?
urinezi des?
iti este foame?

Simptomele diabetului zaharat includ:

sete crescută și dorința de a urina.
apetit crescut.

oboseală.
vedere neclara.
amorțeală sau furnicături în mâini sau picioare.
ulcere care nu se vindecă.
pierderea în greutate fără un motiv aparent.

Vedeți dacă aveți oricare dintre aceste simptome.

Bună ziua. În ultimul timp m-am simțit un pic supărat pentru că slăbesc la un ritm destul de rapid. Cântăresc 70 kg și înălțime de 1,75 Lasa-ma sa iti spun.

Am 20 de ani și am jucat fotbal de la 9 la 19 ani că a trebuit să-l părăsesc pentru că la finalul antrenamentelor/jocurilor am avut dureri severe la spate și nu știam ce, așa că am decis să renunț . Să spun că nu am o dietă proastă, departe de ea, ca lucrurile normale. După acest an fără să practic sport, este normal să mă măresc în greutate dar în cazul meu este opusul. Ultima dată când m-am cântărit a fost cu o săptămână înainte chiar în ajunul Crăciunului și am cântărit 73 kg. Ieri m-am cântărit din nou și am cântărit 70 kg, așa că am început să-mi fac griji puțin.

De aceea, întreb dacă există vreo modalitate de a vă îngrășa și de a efectua exerciții fizice moderate

Salutări și mulțumiri în antebraț

Simptomele diabetului zaharat includ:

sete crescută și dorința de a urina.
apetit crescut.
oboseală.
vedere neclara.
amorțeală sau furnicături în mâini sau picioare.
ulcere care nu se vindecă.
pierderea în greutate fără un motiv aparent.

Vedeți dacă aveți oricare dintre aceste simptome.

Da, cred că voi face o programare și voi merge cât mai curând posibil. Durerea de spate a fost acolo „întotdeauna”, așa că nu mă îngrijorează, deoarece am suferit întotdeauna o mie de contracții atât în ​​spate, cât și în picioare și a fost unul dintre motivele pentru care am încetat să joc fotbal. Am jucat două jocuri și a trebuit să mă opresc și să merg la fnsio aproape în fiecare săptămână.

Pierderea a 3 kg în 2 luni nu este nimic sau un motiv de îngrijorare, dacă slăbești 3 kg în fiecare săptămână, da, acum aproape 3 ani am început să mă simt prost și, ca urmare, am văzut că am slăbit și că sunt foarte subțire.

Medicul de familie mi-a cerut multe analize, deoarece nu mai fusesem la medic de mai bine de 15 ani, de la boala celiacă, tiroida, HIV, markerii tumorali, cortizolul, hepatita, analiza scaunelor etc și nu au văzut nimic, pana la urma il atribu stresului si metabolismului meu, merg de atunci la un nutritionist si am ingrasat aproximativ 7 kg dar am slabit din nou si imi este foarte greu sa-l recuperez, am un metabolism care cauzeaza să cheltuiesc o mulțime de calorii și îmi afectează sistemul digestiv și are legătură cu stresul, oricum am avut un 2018 pe care nu-l doresc nimănui.

Acum de aceea am devenit foarte ipohondric, dar de exemplu mănânc mai sănătos și nu am mâncat prost înainte, dar nu beau băuturi răcoritoare, sunt un teetotaler, nu fumez, încerc să mănânc o varietate și cel puțin o bucată de fruct pe zi și salată etc.