Îmbrăcat mereu cu același condiment? Deci, oricine se plictisește! Îmbunătățiți aroma salatelor și a mâncărurilor din legume cu aceste pansamente delicioase și sănătoase. Puteți modifica puțin cantitatea de ingrediente pentru a le face mai pe placul dvs., imaginația la putere!

slăbiți

Pentru a le face să se amestece ingredientele într-un mortar și, în cele din urmă, se adaugă uleiul și se macină, dacă este necesar, pentru a emulsiona.

Pansament cu ghimbir și coriandru

  • 3 linguri de ulei de măsline extravirgin
  • 1 lingură de ghimbir ras
  • o mână de frunze de coriandru
  • 2 linguri de tamari
  • 1 lingură sirop de agave sau miere

Îmbrăcându-l pe Cesar

  • 3 linguri de ulei de măsline extravirgin
  • 3 linguri suc de lamaie
  • Sare de mare
  • 1 cățel de usturoi, zdrobit
  • câteva linguri de capere
  • 1 lingură de muștar Dijon

Pansament Tahini (pastă de susan)

  • 1 lingură de suc de lămâie
  • 1 lingură de tahini
  • 1 linguriță de tamari
  • 1 puțină apă pentru a face pansamentul mai fin

Pansament mediteranean

  • usturoi zdrobit cu puțină sare de mare
  • 3 linguri de ulei de măsline
  • 2 linguri de oțet balsamic

Pansament mexican

  • 1 roșie rasă
  • 3 linguri suc de lamaie
  • cayenne după gust
  • Sare de mare

Emulsionați totul și veți avea un dressing care va face un fel de mâncare de legume mult mai gustos

Mulțumesc că m-ai citit,

Mentxu da Vinci

  • Antrenor de pierdere în greutate șiTratamentul tulburărilor alimentare care cauzează supraponderalitate
  • Curs online pentruPierde în greutate schimbarea obiceiurilor

Te-ai săturat de dietele care nu funcționează? Pentru a slăbi nu trebuie să suferiți! Te însoțesc în procesul de schimbare a obiceiurilor tale, astfel încât să te poți bucura de mâncare și să pierzi excesul de greutate.