Este un suc gustos pe care îl puteți face într-un mod simplu.
De María Bermúdez
Joi, 12 decembrie 2019, la 07:30
Dacă a fost o adevărată durere de cap să îndepărtați grăsimea acumulată în abdomen prin mai mult exercițiu și o dietă sănătoasă pe care vi le propuneți, atunci completați aceste procese cu un smoothie cu pepene și pere pentru a pierde în greutate și a arde grăsimile.
Pe lângă faptul că are o aromă delicioasă, shake-ul este benefic pentru rinichi și sistemul digestiv, ameliorează flatulența și crampele și nu este altceva decât pătrunjel.
Vă lăsăm rețeta
Ingrediente:
Sucul a 2 lămâi
20 de grame de patrunjel
O mână de chia
250 mililitri de apă
Mod de pregătire
Amintiți-vă că chia trebuie înmuiat timp de 20 de minute, apoi duceți toate ingredientele în blender și beți imediat pentru a profita de toți nutrienții.
Acest shake vă va ajuta să slăbiți rapid și ușor, deoarece efectul său sătiant reduce foamea. Acest tip de shake ajută, de asemenea, la îmbunătățirea pielii și a părului, fiind plin de vitamine și antioxidanți.
Eliminați grăsimea de pe șolduri cu aceste 3 băuturi naturale
Aceste 3 băuturi vă vor ajuta să eliminați grăsimea de pe șolduri
- Cum se pregătește băutura cu lămâie cu ghimbir și miere pentru a arde grăsimea de pe burtă Nueva Mujer
- Exerciții cardio ușoare pentru a arde grăsimi și a pierde în greutate Femeie nouă
- Cum se bea suc de portocale pentru a arde grăsimile și a pierde rapid în greutate New Woman
- Dietele pentru pierderea în greutate Shake-ul perfect pentru a slăbi și a arde grăsimile într-un timp scurt și într-un
- Exerciții cardio fără sărituri pentru a elimina femeia nou-grasă