Soia verde este o plantă din familia leguminoaselor. Trebuie să-l diferențiem de soia albă sau de glicină maximă, deoarece numele sunt similare, dar nu și proprietățile lor. Varza încolțită este Mung Bean și nu conține alergeni și nici OMG-uri.
Originile sale din Asia datează de mai bine de 4000 de ani. A servit ca înlocuitor al cărnii atunci când era puțină. În secolul al XVIII-lea a ajuns în Europa și astăzi este cultivată aproape în întreaga lume.
Pungă de 200 g.
Bogat în vitamine:
Și, de asemenea, bogat în:
Proteine din magneziu de fier Fibrați de folat izoflavone
Nu are:
Subliniem:
Din punct de vedere nutrițional, ne deosebim de soia verde:
Proteine: Aceștia furnizează aminoacizi necesari funcțiilor noastre vitale, care variază de la sistemul musculo-scheletic care formează oase și țesuturi, prin sistemul imunitar și întărirea apărării, până la sistemul cardiovascular și protecția inimii.
Izoflavone: ajută la corectarea simptomelor minore ale menopauzei, precum transpirație, insomnie, iritabilitate.
Vitamine: Conține vitamina C, un antioxidant elementar în protecția radicalilor liberi. Conține vitamina K, elementară în funcția cardiacă, circulație și coagulare.
Folate: sunt precursorii vitaminelor B, elementare pentru memorie și minte.
Minerale: cum ar fi fierul, foarte important pentru combaterea anemiei și transportul oxigenului în țesuturi și magneziu indicat pentru îmbunătățirea funcției musculare și relaxarea stresului.
Fibră: ajută la slăbirea dietelor și la hipercolesterolemie.
Aport scăzut de calorii: ideal în dietele de slăbit.
- SOIA ÎN BĂRBAȚI REDuce TESTOSTERONUL Reduce puterea explozivă
- Soia 8 proprietăți, beneficii și riscuri ale acestui aliment
- Soia Offarm
- Soia texturată ce este, cum este gătită, proprietăți și rețetă pentru chiftele de soia coapte
- Are Keto Sprouts Bean Este acest Keto