Abonați-vă la Vitónica
Aproape toți ați optat pentru înot, dar dovleacul este sportul care arde cele mai multe calorii pe minut, la fel spun studii de consum de energie. Evident, a juca squash nu înseamnă a juca un fronton pachangueo, transpiră foarte mult datorită intensității pe care o necesită jocul.
Cheia pentru dovlecei care consumă atât de multe calorii este că alternează perioade de intensitate mare cu pauze scurte, ceea ce oferă corpului timp să se recupereze și să fie din nou la viteză maximă, aceste opriri și explozii de mișcare consumă cu adevărat energie în corp (la fel se întâmplă și în mașini, a merge cu 120 pe oră consumă mai puțin decât a merge în oraș pornind oprire). De asemenea, considerând că întregul corp funcționează. Sporturile mai ciclice precum alergarea, înotul sau patinajul economisesc mai mult efort impunând un ritm stabil.
Câștigătorii din această săptămână au fost: Martin Romano, rcleinbcn, forisemi și fmorozco, iar cel mai original răspuns a fost cel al lui Popo, deși puțin dificil de realizat.
Am pus datele privind consumul de energie pentru fiecare sport în ordine:
- Squash: 17 kcal/minut
- Înot: 15 kcal/minut
- Accident vascular cerebral: 13 kcal/minut
- Patinaj: 10 kcal/minut
Împărtășiți Soluția la enigmă: dovleacul este sportul care arde cele mai multe calorii
- Soluția pentru dovleacul de dovleac este sportul care arde cele mai multe calorii
- Ardeți citirea caloriilor și renunțați la sport
- Îți place să dansezi. Arde calorii în timp ce faci sport
- Ardeți grăsimi și calorii la sala de sport cu aceste rutine de cardio
- Ardeți caloriile de la cina de Revelion cu acest antrenor personal Chrome Lifestyle Five