Somonul din bucătărie este un adevărat versatil, deoarece poate fi preparat în multe moduri diferite și se potrivește bine cu multe alimente. Veți fi uimit de cât de minunat și ușor este de pregătit și de servit această rețetă de somon la cuptor!

Deși somonul este considerat în mod tradițional un fel de mâncare cu conținut scăzut de calorii și cu conținut scăzut de grăsimi, cu crema pe care o poartă această rețetă, este posibil să nu ajungă la acele aspecte sănătoase. Dar totuși, este delicios și ușor de preparat. Acest rafinat!

somon

Fără îndoială, crema este cea mai remarcabilă componentă a acestei rețete. Pe piață veți găsi creme potrivite atât pentru gătit, cât și pentru biciuire (cu 30% grăsime) și altele potrivite pentru gătit.

Dar nu de montat (pentru că au un conținut mai scăzut de grăsime) și sunt perfecte pentru sosuri, creme, supe etc. Cu toate acestea, este mai dificil să găsești așa-numita smântână acră, care este folosită în bucătăria orientală și anglo-saxonă. deși încetul cu încetul, este mai ușor de găsit.

Aceasta este crema care este folosită în multe rețete pentru cremă de somon. Deși în această rețetă cea pe care am folosit-o este crema de gătit, dar dacă găsiți smântână, nu ezitați să o încorporați în acest fel de mâncare.

Rețeta pe care o sugerăm este completată cu câteva legume, una dintre ele este dovleceii. Știați că o mare parte din substanțele nutritive ale acestei legume sunt concentrate în pielea dovlecei?

Prin urmare, nu vom fi întotdeauna interesați să îl scoatem, de data aceasta vom folosi toate părțile dovlecei, va da mai multă culoare plăcii noastre.

Pentru toate acestea, cred că, fără îndoială, acesta va fi un prim fel de mâncare gustos și rafinat rapid de făcut, doar câteva ingrediente sunt suficiente pentru a pregăti o rețetă care să-i captiveze pe toată lumea, cu aroma și cremositatea sa unice.

Ingrediente

  • 25g unt.
  • 2 șalote.
  • 1 dovlecei.
  • 3 roșii mari.
  • Sare piper.
  • 2 galbenusuri de ou.
  • 1/2 suc de lamaie.
  • 1 Brik de smântână pentru gătit.
  • 2 linguri de patrunjel tocat.

Pași pentru pregătire

Tăiați șalotii în inele. Spălați dovleceii și tăiați-l în cuburi mici. Curățați roșiile, scoateți semințele și tăiați-le în bucăți mici.

Puneți puțin ulei la încălzit într-o tigaie și prăjiți șalotele până când sunt transparente, adăugați dovleceii și roșiile și prăjiți la foc mare, aproximativ 5 minute, sau până când lichidul pe care îl dau legumele se evaporă.

Se adauga o lingura de patrunjel tocat marunt si se condimenteaza cu sare si piper.

Preîncălziți cuptorul la 180 °. Așezați amestecul de dovlecei pe o foaie de copt. Condimentează fileurile de somon cu sare și piper și așează peste amestecul de dovlecei.

Bateți gălbenușurile de ou cu suc de lămâie * și smântână și turnați acest amestec peste somon. Lăsați somonul să gătească timp de 15 minute în centrul cuptorului. Înainte de servire, presărați puțin pătrunjel peste pește.

* Dacă folosim smântână, vom avea nevoie de mai puțină suc de lămâie.