Confidențialitate și cookie-uri

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.

walden

Acest lucru este fără îndoială Cel mai de succes produs al mărcii Walden Farms, Siropul pentru clătite sau sosul pentru clătite. Este delicios, nu are gust ca îndulcitori sau „chimici” și după părerea mea este potrivit pentru dieta Dukan din faza de atac (Perfect pentru a însoți clătitele noastre americane fără tărâțe sau tolerate)

De unde cumperi?

Îl vând în magazine alimentare pentru sportivi și produse pentru culturisti și fitness. Pe lângă sosul de clătite, Walden Farms are sosuri sărate, cum ar fi sos de brânză albastră, sos de grătar, trei sau patru soiuri de „maioneză”, mai multe creme dulci și un sortiment de „gemuri” fără fructe. Vă avertizez că există produse ale acestui brand care sunt atât de solicitate încât să zboare imediat ce ajung la magazin, deci nu este neobișnuit să ajungeți și să vi se spună că nu mai există.

Prețul este de obicei de aproximativ 7 euro pentru fiecare barcă. Există pagini web precum ShopBodybuilder, Mai mult mușchi sau Nutritienda în care primiți pentru 4,50 € plus costurile de expediere.

Chiar nu au calorii?

Toate produsele Walden Farms spun pe etichetele lor că au zero zahăr, zero grăsimi, zero carbohidrați și zero calorii! Sună atât de bine, dar în același timp atât de ciudat încât mulți oameni cred că trebuie să fie o minciună. Ei nu mint, ci doar că fac o mică „capcană”:

  • Conform legii SUA, ceva este „fără calorii” dacă are mai puțin de 5 calorii pe porție.
  • Ceva asemănător se întâmplă cu carbohidrații, grăsimile și altele (v-am spus despre asta în rețeta „gemului” de casă potrivit din Attack)

De fapt au 3 sau 4 calorii și mai puțin de 1 gram de carbohidrați și grăsimi pe porție. Aveți grijă, pe porție, nu pe 100 de grame sau pe recipient. În cazul sosului pentru clătite, o porție este de 2 linguri.

Din ce sunt facuti?

LISTA ingredientelor este în limba engleză, dar majoritatea pachetelor adaugă și o etichetă albă atașată cu traducerea în spaniolă. Acolo vedem asta

  • sunt făcute cu apă, arome, sare, îndulcitori
  • pentru a le îngroșa folosesc fibre (gumă guar, gumă xhantane și celuloză) care nu furnizează calorii sau hidrați pentru că nu le asimilăm; ajung în intestin și le aruncăm când mergem la baie
  • există oțet, muștar și condimente/roșii uscate în sosuri și creme sărate: nicio problemă, toate sunt ingrediente care se încadrează în condimentele autorizate pentru toate fazele dietei.
  • există amidon de porumb (amidon de porumb) în diverse creme dulci și sărate, maioneză uimitoare și Ranch Mayo, dar într-o proporție minimă.

Rețetă pentru clătite americane fără tărâțe http://wp.me/p2TVu0-wH

Potrivit din atac

După verificarea listei de ingrediente a tuturor produselor din gamă, mi se pare că toate sunt potrivite pentru toate fazele dietei originale Dukan (de la atac) și, de asemenea, pentru noua dietă ușoară Dukan. Chiar și „maionezele”, pentru că, deși conțin niște amidon de porumb, cantitatea este atât de mică, dar atât de mică încât nu ar afecta pierderea în greutate și nu ar fi necesar să se numere tolerate.

Desigur, cel mai bine este să începeți prin a încerca unul sau două dintre dulciuri și câteva dintre cele sărate în loc să înnebuniți și să cumpărați totul: În ceea ce privește gusturile, s-au făcut culori, sunt cei care le iubesc și cei care nu sunt convinși. Nu mi-au plăcut crema de ciocolată de tip Nocilla, crema de caramel și „untul de arahide” (care nu conține arahide), dar nu mi-au plăcut prea mult, dar în grupurile de pe Facebook le mătură.

Permis, dar nu după bunul plac

Un lucru este potrivit pentru Attack și altceva este că pot fi consumate după bunul plac sau aruncate în orice. Chiar și cu aceste valori nutriționale este mai bine să le luați cu înțelepciune. Există mai multe motive pentru a nu le lua fără măsură:

  1. Prea multe bomboane te înfometează- Toate produsele Walden Farms adaugă îndulcitori, dulci sau sărate. Dacă depășim un îndulcitor, insulina trage în sus, modificând mecanismele apetitului și sațietății.
  2. Îngroșătorii pot provoca tulburări digestive (cum ar fi gazul și crampele) atunci când sunt consumate în cantități mari.
  3. Acest brand adaugă sare chiar și în sosurile dulci si excesul de sare ne poate face să păstrăm fluid.

Așa că acum știți: sunt potrivite, sunt foarte utile pentru a da varietate meniurilor noastre dietetice și puteți încerca toate soiurile. Dar fără să abuzăm, bine?