Constipația apare atunci când scaunul este trecut mai rar decât în ​​mod normal. Scaunele pot deveni dure și uscate și sunt greu de trecut. Este posibil să vă simțiți balonat și să aveți durere sau să fiți nevoit să vă strângeți când încercați să aveți o mișcare intestinală.

spaniolă

Următoarele sunt câteva întrebări pe care poate doriți să le adresați medicului dumneavoastră pentru a vă ajuta să tratați constipația.

Întrebări

Cât de des ar trebui să merg la baie în timpul zilei? Cât trebuie să aștept? Ce altceva pot face pentru a-mi antrena corpul să aibă mișcări intestinale mai regulate?

Oamenii pot folosi un program de reeducare a sfincterului anal, exerciții Kegel sau terapie de biofeedback pentru a mă ajuta.

Constipația apare atunci când nu treceți de scaun la fel de des cum ați face în mod normal. Scaunul devine dur și uscat.

  • Ce alimente îmi vor ajuta să-mi fac scaunele mai puțin dure?
  • Cum pot obține mai multe fibre în dieta mea?

Este o substanță care se găsește în plante. Fibrele vegetale, care este tipul de fibre pe care le puteți consuma, se găsesc în fructe, legume.

Faceți oricare dintre medicamentele, vitaminele, ierburile sau suplimentele pe care le iau cauzează constipație?

Ce produse pot cumpăra în magazin care mă ajută cu constipația mea? Care este cel mai bun mod de a le lua?

  • Pe care le pot lua în fiecare zi?
  • Pe care nu ar trebui să le iau în fiecare zi?
  • Ar trebui să iau fibre de psyllium (Metamucil)?
  • Poate oricare dintre aceste produse să-mi înrăutățească constipația?

Dacă constipația sau scaunele tari au început recent, înseamnă că am o problemă de sănătate mai gravă?

Când ar trebui să sun la furnizor?

Referințe

Gaines M. Constipație. În: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn’s Current Therapy 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 5-7.

Lembo AJ. Constipație. În: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Boli gastrointestinale și hepatice ale Sleisenger și Fordtran: Fiziopatologie/Diagnostic/Management. A 10-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 19.