spirulina

Spirulina este una dintre multele suplimente de dieta pe care le poți lua pentru a obține rezultatele obiceiurilor pe care ți le-ai asumat slăbi fii și mai eficient. Sunt pastile care vor contribui la global, în funcție, desigur, de modul în care corpul tău le acceptă.

Compusul său se bazează pe ceea ce a fost cunoscut în mod tradițional ca alge albastre-verzi, cianobacterii care au particularitatea de a putea efectua fotosinteza oxigenică, adică sursa electronilor este apa, apoi eliberează oxigen.

Efectele pozitive atribuite spirulina Consumul lor nu se limitează doar la dietă, ci și la reglarea tensiunii arteriale sau la reducerea colesterolului, printre alte beneficii.

Faceți clic pentru a merge direct

Cum să luați spirulina

Ca întotdeauna, vă recomandăm să consultați un specialist înainte de a lua orice supliment. Este vorba despre corpul tău, despre sănătatea ta, așa că ia-l în serios. doza este progresivă, adică se începe cu o cantitate mai mică (de la 500 miligrame la un gram înainte de mese) și apoi crește (două grame). Există, de asemenea, posibilitatea de a-l încorpora în rețetele de gătit, cum ar fi salatele sau chiar de a-l lua într-o băutură naturală care este, de asemenea, comercializată.

Cu toate acestea, este esențial ia în considerare alte obiceiuri, ca și cum ai face sport sau nu, să iei doza exactă și să fii atent sau să analizezi bine ce simți după fiecare doză.

Contraindicații pentru Spirulina

Din câte am învățat, spirulina nu are efecte grave asupra sănătății. Așa cum se întâmplă cu alții comprimate de slabit care sunt prezentate ca suplimente foarte eficiente sau, direct, ca produse miraculoase.

Desigur, la fel ca în toate, trebuie să știi ce să eviți treceți peste doză dacă nu vrem să apară nedoritele efecte secundare, cum ar fi constipație, dureri de stomac, mâncărime sau usturime a pielii sau chiar, în cel mai rău caz, febră.

Părere

În ceea ce privește produsele precum spirulina, există sute de opinii pe internet. Este adevărat că fiecare persoană are experiența sa în acest sens cu privire la un produs sau altul. Dar mulți îl împărtășesc în Rețeaua rețelelor și poate servi celor care sunt neofiți în materie.

Multe dintre comentariile găsite în diferite forumuri sunt pozitivi. Oamenii care i-au luat spun că le-a ajutat să-și controleze pofta de mâncare și, prin urmare, slăbi. În plus, oferă substanțele nutritive necesare organismului, cum ar fi proteinele, este un detoxifiant puternic.

Există bloguri specializate în care spirulina pare să convingă, întrucât este un produs natural și fără contraindicații proeminente.

Poate din acest motiv, există multe mărci cunoscute și de încredere „a priori” (cum ar fi Natura esențială) și mari distribuitori (cum ar fi Mercadona) care sunt vândute într-una dintre formulele lor, cum ar fi pulberi sau tablete.

Desigur, specialiștii medicali avertizează că spirulina nu este un substitut, în ciuda compoziției sale. Ne poate influența pofta de mâncare cu un efect sățios datorită conținutului ridicat de proteine. Dar acest lucru nu o face o slăbire ca atare. Efectul nu va fi același la toți oamenii care îl iau.

Dacă ați încercat spirulina, continuați și spuneți-ne cum a mers. Dacă nu, vă gândiți să o achiziționați?