Dacă aveți stomacul supărat și doriți să cunoașteți atât cauzele sale, cât și remediile sale naturale ... Acest articol vă interesează.

A avea stomacul supărat poate fi cauzat de diferite cauze, de asemenea, este însoțit de obicei de dorința de a vărsa, gaze, cefalee ... și este, de asemenea, frecvent la sarcini.

Nu este ceva grav, deoarece are o durată limitată, dar faptul că nu este grav nu înseamnă că nu poate fi tratat și accelerează recuperarea.

Acest stomac supărat provine de obicei din probleme de indigestie, aceste probleme includ aproape întotdeauna:

  • Arsuri la stomac
  • Diaree
  • Ameţeală
  • Umflarea burții
  • Flatulență
  • Burpuri (uneori aceste burpuri pot veni cu un lichid sau o mâncare foarte amară)
  • Respirație neplăcută
  • Sughiţ
  • Scaune galbene (sau o culoare diferită de cele obișnuite)
  • Tuse rea

Mai jos vom vedea atât alimentele ideale, cât și cele recomandate pentru a-ți îmbunătăți stomacul supărat, precum și remedii casnice pe care le poți face acasă pentru a-ți face disconfortul abdominal să dispară.

Alimente care vă vor ajuta să vă supărați stomacul.

De aici ne cerem scuze pentru remedii casnice (atâta timp cât pot fi utilizate) și este că ceea ce mâncăm nu este o simplă zicală, este un fapt. Cu siguranță cauzele deranjului stomacului se datorează unui lucru pe care l-ați ingerat și aveți și soluția în bucătărie.

deranjat

A avea stomacul supărat are diferite simptome și consecințe care sunt foarte, foarte incomode, printre care se numără greața și vărsăturile.

Această rădăcină este perfectă pentru ambele simptome menționate, de fapt este un aliment recomandat tuturor femeilor însărcinate care suferă de amețeli și vărsături.

În plus, ghimbirul este utilizat și la persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală majoră și chiar chimioterapie (deoarece aceste tratamente cauzează de obicei vărsături și amețeli foarte intense)

A lua între 1 și 3 grame pe zi vă va face să nu mai suferiți de aceste simptome. Nu utilizați mai mult de 3 grame pe zi, deoarece acest lucru poate provoca diaree cronică.

Nu putea fi ratat! Această plantă este un remediu care este considerat ceea ce este: tradițional. Acel mușețel ne-a fost de secole ca remediu, este un fapt.

Așadar, un ceai din această minunată plantă vă va ajuta foarte mult în stomacul rău, că dacă ... Încercați să utilizați zaharină! Zaharul iti poate agrava problemele de burta.

Acest remediu natural este indicat celor care au indigestie și, ca urmare, stomacul lor este supărat.

În plus, această rădăcină ajută, de asemenea, la prevenirea ulcerului în stomac și credeți-mă că ulcerul din burtă vă doare și mult!

Lemnul dulce conține glicirizină și aceasta este o componentă chimică naturală care ajută la digestia oricărui aliment.

Ca și în cazul mușețelului, ne confruntăm cu un alt remediu care ne-a fost alături de secole.

Acest remediu este indicat persoanelor care au stomacul supărat cauzat de excesul de acid sau de celebrele bacterii cunoscute sub numele de H.Pylori.

Acest fruct tropical cu pula proeminentă portocalie a fost folosit de mult timp ca remediu natural pentru problemele de digestie.

Și este că acest aliment conține papaină și aceasta este o enzimă care ajută la descompunerea proteinelor din alimente și care se traduce printr-o digestie mai bună.

Mulți oameni nu au suficiente enzime naturale pentru a putea digera bine mâncarea și atunci când acest lucru se întâmplă, stomacul supărat îți face viața „pompom”.

În mod normal, supărările stomacale sunt însoțite de obicei de orice tip de diaree și pentru aceasta există un aliment care este prietenul tău fidel.

Evident că vorbesc despre banana verde, acest aliment este foarte eficient, pentru orice tip de diaree. Eficacitatea sa este aproape la fel de mare ca a sa Mandragoră pentru lumea magică.

Le puteți mânca așa cum sunt și chiar fierte. Bananele verzi sunt adesea denumite alimente antidiareice și nu sunt întâmplătoare, ci datorită fibrei foarte speciale pe care o are; Amidon rezistent.

Remedii casnice pentru stomacul supărat

Ei bine, odată ce am văzut alimentele recomandate pentru a ne ameliora stomacul supărat, acum este timpul să aruncăm o privire la aceste remedii casnice care vă vor face să nu vă mai supărați stomacul.

Acest lucru este evident, dar necesar. Organismul are nevoie de apă atât pentru a digera alimentele, cât și pentru a putea absorbi nutrienții din alimente.

A fi deshidratat face digestia noastră ineficientă și asta duce la probleme de stomac.

Încearcă să nu te întinzi.

Când corpul tău este întins, este foarte probabil ca acidul din intestinul tău să „călătorească” în sus și în jos și acest lucru provoacă arsuri la stomac.

Dacă aveți stomacul supărat, intestinul este umflat sau abdomenul este foarte supărat, încercați să nu vă întindeți timp de cel puțin 2 ore sau până când trece acel disconfort.

Căldura ajută mușchii tensionați să se relaxeze, să presupunem că aplicarea căldurii în zona stomacului o face mai puțin tensionată și ajută la disconfort.

De asemenea, este benefic să puneți o sticlă de apă fierbinte timp de 20 de minute.

Nu se fumează sau se bea

Pare evident, dar ... Trebuie spus! Fumatul irită gâtul și acest lucru face ca stomacul dvs. să aibă mai multe buletine de supărare.

Dacă ați vărsat, fumatul va face zona și mai iritată, ceea ce se traduce prin mai mulți acizi stomacali.

Ca toxină, alcoolul este greu de digerat și poate afecta ficatul și mucoasa stomacului.

Persoanele cu stomacul supărat trebuie să evite fumatul și consumul de alcool până la vindecare.

Fără alimente „dificile”

Când vorbesc despre alimente dificile, mă refer în mod evident la acele alimente greu de digerat, când ai stomacul supărat și mănânci și alimente greu de digerat, singurul lucru pe care îl vei realiza este să agravezi situația.

Alimente dificil de digerat:

  • Prăjit
  • Alimente bogate în grăsimi
  • Dulce, cremos.
  • Sarat sau umplut cu conservanti.

Această plantă minunată are multe, multe beneficii și pentru stomacul supărat este mai mult decât bună deoarece oferă multe beneficii, inclusiv:

Reduce acidul gastric

Ajută la mișcări intestinale sănătoase

Îmbunătățește absorbția proteinelor

Promovează echilibrul bacteriilor care ajută digestia.

După cum puteți vedea, sucul de Aloe Vera oferă mult ajutor celor care suferă de stomac deranjat.

Când să consultați un medic pentru stomac deranjat

A avea un intestin agitat nu este ceva care provoacă îngrijorare excesivă și nici nu înseamnă că este ceva grav, totuși există excepții.

Dacă problemele dvs. de stomac sunt cronice și persistă săptămâni întregi, ar trebui să vă adresați unui medic cât mai curând posibil.

Mai ales dacă acel stomac supărat este însoțit săptămâni întregi de:

Febra si ameteala

Dureri de braț

Pierderea excesului de greutate

O bucată în abdomen

Aveți probleme la înghițirea alimentelor

Doare când urinezi.

Dacă aveți oricare dintre aceste simptome sau mai multe dintre ele, însoțite de stomac deranjat, ar trebui să consultați imediat un medic.