Promotorul obișnuinței de a bea această băutură dimineața susține că are proprietăți curative care ajută pielea, ficatul și intestinele

tendință

Cu ceva timp în urmă, tendința de beți 500 ml de suc de țelină pur pe stomacul gol în fiecare dimineață. Astăzi, există deja mii de oameni din întreaga lume care se confruntă cu beneficii.

Potrivit LaBioguía, țelina este o plantă, nu o legumă și el o recomandă ca o „Medicină curativă pe bază de plante”. Vă atribuie proprietăți de la care să vă ocupați boală autoimună, pana cand acnee, eczeme, psoriazis, migrene, reflux acid, gaze, constipație și oboseală.

Pentru piele, consumul de suc de țelină poate ajuta la vindecarea diferitelor afecțiuni, inclusiv îmbătrânirea prematură și deshidratarea. Acest lucru se datorează în principal prezenței ridicate a cumarine, vitamina C și săruri de sodiu, un subgrup al sărurilor din țelină.

ALTE BENEFICII

- Reface valorile acidului clorhidric, îmbunătățind digestia.

- Sărurile sale minerale au funcții bactericide/fungicide, ceea ce ajută la prevenirea infecțiilor.

- Reduce riscul de infarct și nivelul tensiunii arteriale.

- Reduce formarea plăcilor de aterom, care înfundă progresiv arterele și vasele de sânge.

- Modulează sistemul nervos.

- Are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante

- Este bogat în minerale și apă, hidratând și echilibrând corpul și oferindu-i compuși care sunt implicați în diferite procese celulare de bază

- Are un conținut scăzut de calorii și carbohidrați

În timp ce s-a format o comunitate în jurul mișcării William, mulți oameni susținând că au experimentat aceste schimbări direct, tendința sucului de țelină generează scepticism de la anumiți medici.

Cu toate acestea, este de netăgăduit că includerea mai multor lichide și, mai ales, a legumelor în dieta noastră va fi întotdeauna benefică pentru sănătate.

CUM SE FACE SUC DE CELERIE

Unul dintre sfaturile esențiale pe care specialistul le oferă pe blogul său este importanța consumului de suc de țelină - în mod ideal organic - pe stomacul gol, cu cel puțin 15 minute înainte de micul dejun.

Pentru a-l pregăti, veți avea nevoie de:

- Blender sau storcator

- Apă (cantitate necesară)

Procedură:

1. Tăiați toate țelina spălată anterior în bucăți.

2. Luați totul la blender sau storcător (dacă o faceți în blender, adăugați foarte puțină apă).

3. Dacă ați făcut-o într-un blender, folosiți o strecurătoare sau o pungă de pânză (aceeași pe care o folosiți pentru laptele vegetal) și filtrați fibra.

Inteligent! Puteți să-l consumați până la 24 de ore după preparare, deși este indicat să-l luați proaspăt.