bine

Sunătoarea, al cărei nume științific este Hypericum perforatum, este o plantă înaltă de jumătate de metru, cu multe ramuri și ciorchini de flori galbene, care au cinci petale viu colorate. Este, de asemenea, cunoscut sub nume precum floarea bucuriei, sunătoarea, Hypericon sau Inima Mică.

Experții Clinicii Mayo indică faptul că florile și frunzele acestei plante conțin ingrediente active, cum ar fi hiperforina. Ei subliniază, de asemenea, că această plantă poate fi utilizată pentru a trata depresia și simptomele menopauzei.

Să ne aruncăm mai departe în acest subiect de mai jos.

Depresia

Experții Medline comentează acest lucru depresia poate fi descrisă ca fiind tristă, albastră, nefericită, coborâtă sau în jos. Cei mai mulți dintre noi simțim așa din când în când pentru perioade scurte.

Depresia clinică este o tulburare a dispoziției în care sentimentele de tristețe, pierdere, furie sau frustrare interferează cu viața de zi cu zi pentru o perioadă de câteva săptămâni sau mai mult. Poate prezenta următoarele simptome:

  • Mișcări lente sau rapide.
  • Oboseala și lipsa de energie.
  • Greu de concentrat.
  • Sentimente de lipsă de speranță sau abandon.
  • Gânduri repetitive de moarte sau sinucidere.
  • Sentimente de lipsă de valoare, ură de sine și vinovăție.
  • Inactivitate și retragere din activitățile obișnuite.
  • Iritabil sau starea de spirit scăzută de cele mai multe ori.
  • Dificultăți de adormire sau somn excesiv.
  • Schimbare mare a poftei de mâncare, adesea cu creșterea sau pierderea în greutate.
  • Pierderea plăcerii în activitățile care de obicei te fac fericit, inclusiv activitatea sexuală.

Sunătoare și depresie

Acum, după ce a fost expus punctul de vedere științific care abordează problema depresiei, din natura sa clinică, este timpul să mergem mai departe și să vorbim despre utilizarea și sunătoarea ca parte a tratamentului.

Unul dintre ele este că a fost utilizat de mult timp ca antidepresiv la persoanele cu depresie ușoară sau moderată. Această plantă medicinală ajută la ameliorarea simptomelor și a disconfortului legat de această afecțiune. Se crede că ajută la simptomele asociate cu tristețe patologică, cum ar fi pierderea poftei de mâncare, anxietate, insomnie și oboseală.

Acesta este cazul acestui studiu, care arată că, în ultimii ani, majoritatea studiilor efectuate corespund, pe lângă activitatea antivirală, și antidepresivului .

Studiul explică în continuare că această activitate interesantă a motivat o utilizare foarte largă, în așa fel încât vânzările în aceste scopuri au fost estimate în Statele Unite (1998) la 200 de milioane de dolari și în Europa (1999) la aproximativ 6.000 de milioane de dolari . În acel moment, Hypericum perforatum conducea tratamentul depresiilor în Germania, fiind utilizat în cantități de patru ori mai mari decât fluoxetina.

În acest scop, sunătoarea este disponibilă sub formă de plantă, sub formă de capsule sau în pungi de ceai. Cu toate acestea, acest tratament nu este exclusiv și ar trebui să mergem întotdeauna la un profesionist pentru a ne ajuta, deoarece acest lucru presupune doar sprijin suplimentar pentru a depăși această boală.

Conform credințelor, Sunătoarea ar fi utilă în cazurile de depresie ușoară sau moderată. În special, este indicat în acele cazuri de descurajare sau tristețe care apar în anotimpurile cu mai puține ore de soare, cum ar fi toamna sau iarna.

Sunătoare vs. antidepresive convenționale

Deși rezultatul terapeutic al depresiei ușoare este similar cu cel al medicamentelor antidepresive, sunătoarea nu este, în sine, o soluție. Prin urmare, experții în psihiatrie și psihologie îl folosesc în mod complementar.

Notă importantă: trebuie luată întotdeauna sub supraveghere medicală și niciodată în asociere cu anumite medicamente antidepresive, deoarece componentele sale pot provoca interacțiuni și pot produce reacții adverse.

Contraindicații

Pacienții cu miastenie gravis nu ar putea să-l ia, deoarece produce sedare și relaxare extreme, care ar putea avea efecte nocive asupra unei persoane cu această afecțiune.

Această plantă are interacțiuni cu medicamente antidepresive, cum ar fi inhibitorii monoaminooxidazei (IMAO), deci dacă o folosim, trebuie să ne consultăm medicul în prealabil. Sunt cunoscute și interacțiunile cu contraceptivele și se recomandă evitarea utilizării acestuia la femeile însărcinate, la cele care alăptează sau la copii și adolescenți.

De asemenea, poate produce:

  • Ameţeală.
  • Tulburări gastrointestinale.
  • Durere de cap.
  • Oboseală.
  • Somnolenţă.
  • Fotosensibilitate sau sensibilitate a pielii la lumina soarelui.