Îmbunătățirea sistemului imunitar

Valori nutriționale: (pe porție)

Ingrediente persoană oameni Calculați acum

50 g 100 g 50 g 50 g 100 g 50 g 10 g

Elaborare

  • Puneți ciupercile shiitake într-un litru de apă clocotită și lăsați-le să fiarbă două minute.
  • Adăugați restul de legume tocate și fierbeți încă două minute. Opriți focul și adăugați tofu și algele wakame.
  • Se amestecă miso-ul cu o parte din supă într-un castron mic și se toarnă amestecul în supă.
  • Serviți supa fierbinte.
  • Profită!

Sfatul nostru

foodspring

Perfect pentru zilele reci de iarnă!

Doriți să vă îmbunătățiți dieta? Verificarea noastră corporală vă va ajuta să o realizați!

  • Calculați-vă propriul IMC
  • Sfaturi nutriționale utile
  • Produse adaptate obiectivelor tale