50 g | | 100 g | | 50 g | | 50 g | | 100 g | | 50 g | | 10 g |
Elaborare
- Puneți ciupercile shiitake într-un litru de apă clocotită și lăsați-le să fiarbă două minute.
- Adăugați restul de legume tocate și fierbeți încă două minute. Opriți focul și adăugați tofu și algele wakame.
- Se amestecă miso-ul cu o parte din supă într-un castron mic și se toarnă amestecul în supă.
- Serviți supa fierbinte.
- Profită!
Sfatul nostru
Perfect pentru zilele reci de iarnă!
Doriți să vă îmbunătățiți dieta? Verificarea noastră corporală vă va ajuta să o realizați!
- Calculați-vă propriul IMC
- Sfaturi nutriționale utile
- Produse adaptate obiectivelor tale
|