slăbit

Îmbunătățiți rezultatele prin adăugarea unui supliment de slăbit în dieta și rutina sportivă.

Suntem într-un moment perfect pentru a pierde acele kilograme câștigate vara. După terminarea sezonului estival și revenirea la rutină, ne va fi mai ușor să recuperăm obiceiurile sănătoase abandonate în lunile de vară, mai ales în perioada vacanței. Atât de multe excese și-au influențat silueta. De obicei luăm între două și cinci kilograme, ceva normal după ce am mâncat mai departe de casă, grătare, prăjituri, înghețate ... În plus, am lăsat sportul deoparte sau i-am redus frecvența pentru a petrece mai mult timp în piscină și pe plajă.

Nu vă faceți griji cu privire la acea urcare pe scară. După întoarcerea la rutină, vom putea recupera fișierul controlul greutății noastre . Cheia pentru a realiza acest lucru este să ai grijă de dieta ta și să faci sport. Ei sunt cei doi piloni fundamentali pentru a pierde acele kilograme câștigate în timpul verii.

Alimentație sănătoasă și exerciții fizice

De cand Farma are grijă de tine vă reamintim că va trebui să urmați un dieta sanatoasa, echilibrata si variata. Veți găsi cel mai bun exemplu în dieta mediteraneană. Creșteți consumul de fructe și legume, dar nu uitați să includeți legume, leguminoase, pește, produse lactate degresate ... Având grijă de dietă, nu numai că veți pierde în greutate, dar veți câștiga și calitatea vieții. Te vei simți mai bine atât fizic, cât și mental. De fapt, chiar și pielea ta va arăta mai bine.

Evident, pentru a pierde în greutate va fi esențial să reduceți sau să eliminați alimentele bogate în grăsimi și zahăr, deoarece acestea sunt foarte calorice. De asemenea, nu sunt sănătoși. Uitați de mâncăruri prăjite, produse de patiserie industriale, mâncare „junk” ...

În cele din urmă, hidratează-te bine. Bea cel puțin un litru și jumătate de apă pe zi.

Dincolo de a vă îngriji dieta, este important să faceți acest lucru sport în mod regulat. Găsiți un sport care vă place și care se potrivește abilităților dvs. fizice. Mergeți la plimbare, mergeți cu bicicleta, alergați ... Alăturați-vă la sală, înotați, dansați ... Cu exercițiile, creșteți cheltuielile calorice. Veți pierde în greutate în timp ce vă întăriți mușchii. În plus, vei elibera stresul și anxietatea.

Suplimente pentru controlul greutății

În farmacie puteți găsi o serie de suplimente pentru controlul greutății. Acestea vă vor ajuta să îmbunătățiți rezultatele dietei și sportului. Alea da, nu sunt produse miraculoase. Pentru ca acestea să intre în vigoare trebuie să aveți grijă de dieta și de exerciții fizice.

Când le cumpărați, le puteți găsi cu proprietăți diferite. În funcție de problema dvs., va trebui să alegeți una sau alta. Există suplimente pentru arderea grăsimilor, sătul, blocarea grăsimilor sau pentru combaterea retenției de lichide. Pentru a înțelege corect, vă recomandăm să cereți sfatul farmacistului de încredere. Unele opțiuni sunt:

XL-S Medical Forte 5 . Te ajută să slăbești de până la cinci ori mai multă greutate decât doar dieta și sportul. Este formulat cu ingrediente active de origine naturală. Vă garantează o pierdere în greutate sănătoasă și eficientă. Reduceți nivelul IMC. Reduce atât grăsimea existentă, cât și centimetrii în jurul șoldurilor și taliei.

Arkofluido Artichoke Forte . Supliment alimentar pentru controlul greutății și eliminarea lichidelor. Formulat cu extract de fenicul, mate, struguri și extract de anghinare. Elimină toxinele, reglează greutatea, contribuie la descompunerea grăsimilor și favorizează eliminarea gazelor.

CAPTAline . Combate și blochează o parte din grăsimile din dietă, ceea ce va ajuta la prevenirea acumulării acestora. Conține opuntia ficus-indica, bogată în fibre 100% naturale și cu proprietăți lipofile. Acestea vor interacționa la absorbția unei părți a lipidelor sau a grăsimilor din alimente, contribuind astfel la eliminarea lor naturală.