100 de grame de băuturi alcoolice, piña colada, preparate din rețetă conțin 174 de calorii, 9% din necesarul zilnic total.

băuturi

100 de grame de băuturi alcoolice, pina colada, preparate din rețetă conțin 22,7 grame de carbohidrați, fără fibre, fără proteine, 6 miligrame de sodiu și 64,99 grame de apă

Băuturile alcoolice, pina colada, preparate din rețetă au 0 miligrame de colesterol și 1,88 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina C (4,9 mg), Vitamina B-9 (12 mg) sau Vitamina A (2 mg).

Nutrienți

100 de grame de băuturi alcoolice, piña colada, preparate din rețetă conțin 22,7 grame de carbohidrați, 8% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de băuturi alcoolice, piña colada, preparate din rețetă conțin 22,33 grame de zaharuri.

Băuturile alcoolice, pina colada, preparate din rețetă, nu conțin fibre

100 de grame de băuturi alcoolice, piña colada, preparate din rețetă conțin 6 miligrame de sodiu, 0% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de băuturi alcoolice, piña colada, preparate din rețetă conțin 64,99 grame de apă, 64% din greutatea totală.

Băuturile alcoolice, pina colada, preparate din rețetă nu au proteine

Vitamine recomandate

Vitaminele esențiale prezente în băuturile alcoolice, piña colada, preparate pe bază de rețetă sunt: ​​Vitamina C (4,9 mg), Vitamina B-9 (12 mg) și Vitamina A (2 mg).

Minerale recomandate

Mineralele sunt substanțe nutritive esențiale care sunt necesare în cantități mici pentru a vă menține sănătos. Rețineți că corpul dumneavoastră nu produce minerale. Găsiți aici mineralele necesare altor nutrienți pentru a-și îndeplini funcțiile corporale.

Potasiu (71 mg), calciu (8 mg) și magneziu (8 mg) sunt câteva dintre mineralele prezente în băuturile alcoolice, piña colada, preparate din rețetă.

Câte calorii are?

Grăsimi și colesterol

Grăsime saturată

Potrivit American Heart Association, o dietă bogată în grăsimi saturate vă poate crește dramatic colesterolul, crescând riscul de boli de inimă. Vă recomandăm să vă limitați aportul zilnic de grăsimi saturate la mai puțin de 13 grame.