# Pește și fructe de mare 30 aprilie 2019

talpă

Buna ziua, astazi va dau o reteta pe care de obicei o fac mult pentru ca este foarte rapida si foarte gustoasa, cu putine calorii. În această rețetă îmi place și pentru că folosim coșul. (că o avem puțin uitată)

Ingrediente

15 g ulei de măsline extravirgin

2 lingurite de otet balsamic

2 fileuri de talpă fără piele (aproximativ 150 g fiecare)

1 vârf de sare

1 vârf de piper măcinat

30 g ulei de măsline extravirgin

1 cățel de usturoi, feliat

40 g ceapă în bucăți

40 g de piper verde în bucăți

1 roșie de pere coapte, fără piele, tocată grosier

½ linguriță de sare

1 vârf de zahăr

3 - 4 frunze de busuioc.

Așezați un bol pe capac, cântăriți uleiul și oțetul balsamic. Periați fileurile de talpă cu acest amestec, presărați-le cu sare și piper și puneți-le rulate în coș. Carte.

Așezați uleiul în bolul de amestecare și încălziți 5 min/120 ° C/viteza 1.

Se adaugă usturoi și se sotează 5 min/120 ° C/viteza 1.

Adăugați ceapa, ardeiul gras, roșiile, sarea și zahărul. Se amestecă 10 min/120 ° C/viteza 1.

Tăiați frunzele de busuioc cu mâinile și adăugați-le în bolul de amestecare, introduceți coșul cu peștele și gătiți 6 min/Varoma/viteza 1 (în funcție de mărimea fileurilor, poate dura încă câteva minute. Dacă doriți peste mai gata, lasati-l sa se odihneasca in pahar 5 minute). Așezați peștele pe o farfurie și serviți cu legumele.

Ca întotdeauna de pe blogul meu un salut. Ne vedem mâine.

  • Supă de năut cu spanac. Un fel de mâncare delicios ideal pentru a combate frigul (12 ianuarie 2021)
  • Supă rioiană . Cald pentru frigul de iarnă. (11 ianuarie 2021)
  • Roscón de reyes (29 decembrie 2020)
  • Nuga de smântână și afine. Ce culoare de Crăciun. (20 decembrie 2020)
  • Nuga de arahide cu cartof dulce. O amintire pentru bunicile noastre. (19 decembrie 2020)
  • Cârnați de ciocolată. Ciocolată delicioasă. (18 decembrie 2020)
  • Date și pate de brânză. Al rico queso (17 decembrie 2020)
  • Cocktail mor visând. Titlul spune totul. (16 decembrie 2020)
  • Obrajii fierți cu whisky cu smochine (15 decembrie 2020)
  • Cartofi noi Hasselback (14 decembrie 2020)
  • Pentru că Lima o rețetă care te va cuceri. (13 decembrie 2020)
  • Cocktail de creveți. Cine va rezista acestui cocktail? (12 decembrie 2020)
  • Nuga Camembert cu nuci. Desigur de ce nu? (11 decembrie 2020)
  • Cheesecake. Nu poate lipsi de la nicio sărbătoare. (10 decembrie 2020)
  • Scoici de gratin Un început excelent. (09 decembrie 2020)
  • Kringle Estonia un dulce pe care nu-l poți rata pe masă. (08 decembrie 2020)
  • Portocale confiate de pe pământul nostru (07 decembrie 2020)
  • Omletă spaniolă, un clasic reînnoit. (06 decembrie 2020)
  • Ensaimada ce nebuni sunt. (05 decembrie 2020)
  • Pâine de carne „Copiilor le place” (05 decembrie 2020)
  • Cremă de dovlecei pentru a încălzi corpul. (04 decembrie 2020)
  • Bollicaos de atac de cord. (03 decembrie 2020)
  • Pere fermecătoare . (02 decembrie 2020)
  • Bambas de nata (26 noiembrie 2020)
  • Cremă de whisky semi-rece (25 noiembrie 2020)
  • Plăcintă de var cu chei cu streusel (24 noiembrie 2020)
  • Panneton (23 noiembrie 2020)
  • Pui umplut (17 noiembrie 2020)
  • Mini ecler de căpșuni (01 noiembrie 2020)
  • Briose de dovleac (31 octombrie 2020)
  • Dulceață de dovleac (30 octombrie 2020)
  • Dovleac cu creier topit de brânză (29 octombrie 2020)
  • Mere caramelizate (28 octombrie 2020)
  • Cimitirul viu Tiramisu (27 octombrie 2020)
  • Mături de lemn dulce vrăjitoare (26 octombrie 2020)
  • Donuts (20 octombrie 2020)
  • Cremă de morcovi (19 octombrie 2020)
  • Tort de șah vegan cu zmeură (18 octombrie 2020)
  • Tort cu sfeclă sărată, bile de mozzarella și rucola (17 octombrie 2020)
  • Stilul calmar mallorcan (15 octombrie 2020)
  • RICE A BAND (11 octombrie 2020)
  • CHEESECAKE VEGAN RASPBERRY (10 octombrie 2020)
  • ZIUA MOCAORA (09 octombrie 2020)
  • Sobrasada vegană (06 octombrie 2020)
  • PAPARDELLE DE DOVLECE CU ALUNE ȘI BROCOLI PESTO (05 octombrie 2020)
  • Gem de kiwi (24 septembrie 2020)
  • Solidaritate (24 septembrie 2020)
  • Spaghete negre cu creveți dulci și acri (22 septembrie 2020)
  • BASE BROTH (16 septembrie 2020)
  • Limonadă cu ghimbir și lămâie (14 septembrie 2020)
  • Aigüa Llimo (24 iulie 2020)
  • Cremă de dovleac (09 iulie 2020)
  • Macaroane pe placul nostru (08 iulie 2020)
  • Horchata (29 iunie 2020)
  • Vinete confiate (16 iunie 2020)
  • Ceapă pentru garnitură (15 iunie 2020)
  • GHEȚĂ DE CIOCOLATĂ (15 iunie 2020)
  • Zahăr inversat (13 iunie 2020)
  • Vinete umplute și sos de iaurt șofran (12 iunie 2020)
  • Pui fript cu garnitură de legume Pui fript cu garnitură de legume cu aroma de cidru. Cu aroma de cidru (11 iunie 2020)
  • Sorbet de cafea espresso (10 iunie 2020)
  • Lapte de meringă (09 iunie 2020)
  • Granita de pepene verde (08 iunie 2020)
  • Înghețată cremă de brânză cu bucăți de lemn dulce roșu (06 iunie 2020)
  • Salată germană de cartofi (05 iunie 2020)
  • Omletă spaniolă (04 iunie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Pui cu sos de piersici” (03 iunie 2020)
  • CURĂȚAREA THERMOMIX (02 iunie 2020)
  • Chiftele în sos de migdale (01 iunie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Chifle elvețiene” (28 mai 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Carrileras al cimbru însoțit de flan” (25 mai 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Petit de fresas” (24 mai 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Iaurt cu căpșuni varoma” (22 mai 2020)
  • Astăzi stau acasă. „aluat pentru empanadilla” (21 mai 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Pisto” (20 mai 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Sos bolonez” (19 mai 2020)
  • Astăzi stau acasă. "Meniu: pui provensal cu cartofi. Budincă de ciocolată (18 mai 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Risotto de mazăre și șuncă” (17 mai 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Tăierea salatei” (16 mai 2020)
  • Astăzi stau acasă. „COOKIES BUTTER” (15 mai 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Ce este drojdia? (14 mai 2020)
  • Astăzi stau acasă. „CONCENTRAT DE FRĂȚIE VEGETALĂ” (13 mai 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Salată de orez cu ouă și ton” (12 mai 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Pâine integrală” (11 mai 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Pâine integrală cu grâu integral” (08 mai 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Sos de roșii în stil italian” (04 mai 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Caneloni de ton cu bechamel de dovlecei” (02 mai 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Tort genovez umplut cu mocha” (01 mai 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Nimic special tort cu gheață pentru o zi specială” (01 mai 2020)
  • Lintea cu calmar (27 aprilie 2020)
  • Flirturi cu cacao (24 aprilie 2020)
  • Crochete de șuncă serrano de casă (24 aprilie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Luptă de legume cu slănină crocantă”. (23 aprilie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Tort de roșii din comunitatea valenciană” (22 aprilie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Concentrat de bulion de pui” (21 aprilie 2020)
  • Orez asiatic cu ou (20 aprilie 2020)
  • Astăzi stau acasă. "Meniu de supă de dovleac. Pește cu orez și legume. Mere aburită (13 aprilie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „ensaimadas” (09 aprilie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „coca de sânge sau segi” (09 aprilie 2020)
  • Astăzi stau acasă. "coca de aneus i panses" (01 aprilie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Tort genovez” (31 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Macaroni la carbonara” (31 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „tort de ciocolată” (31 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Rulouri de șuncă și brânză” (30 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Midii cu sos de vin alb și smântână” (30 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Meniu: supă de tăiței - Enchiladas de pui” (30 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „cremă” (27 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „puchero” (27 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Meniu cu velouté vegetal, pui cu sos de muștar și legume aburite (27 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Empanadillas de Lorca” (25 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă. "Meniu: Cremă de sparanghel și dovlecei. Coapte cu vermut. Papilote de banane cu ciocolată (25 martie 2020)
  • Eu stau acasa. Vichyssoise (25 martie 2020)
  • Eu stau acasa . Crochete de morcovi și naut (25 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Baguette” (24 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Tort de portocale” (24 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Aluat de pizza” (23 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Pâine rapidă” (23 martie 2020)
  • Eu stau acasa . „Paella cu fructe de mare” (23 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „PÂINE CU ALUAT DE MAMA” (20 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Ciocolată shake” (19 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Pâine de grâu integral și pâine de secară” (19 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Pâine rustică cu curcuma” (18 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Clătite de ovăz” (16 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Biscuiți cu chipsuri de ciocolată” (16 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Ciuperci cu șuncă și creveți” (16 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Băieți de dovleac” (15 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Paella” (15 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă. „Baza pentru pizza” (15 martie 2020)
  • Astăzi rămân acasă „paste rapide la gust” (14 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă "Vafle clasice" (14 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă (14 martie 2020)
  • Astăzi stau acasă (14 martie 2020)
  • Tort de 3 bomboane de ciocolată (07 martie 2020)
  • Prajituri de dovleac (07 martie 2020)
  • PRATIC DE BRANZ (07 martie 2020)
  • coca de llanda (06 martie 2020)
  • Pâine arsă (06 martie 2020)
  • Sorbet cu fructe roșii (31 ianuarie 2020)
  • Vulcan de ciocolată aburit (30 ianuarie 2020)
  • Tort genovez cu somon și brânză Philadelphia (30 ianuarie 2020)
  • Tort 3 bomboane de ciocolată (30 ianuarie 2020)
  • Lichior de ciocolată (07 noiembrie 2019)
  • Dulce gutui (06 noiembrie 2019)
  • Al rico chocolate (05 noiembrie 2019)
  • Colines para dipear (05 noiembrie 2019)
  • VENITURI LA DIPEAR (05 noiembrie 2019)
  • Pâine cu ciocolată (24 septembrie 2019)
  • Empanadillas (23 septembrie 2019)
  • Meniu: supă de tăiței. Caneloni de carne. (19 septembrie 2019)
  • Roșie prăjită (18 septembrie 2019)
  • Strawberry petit cu jeleu (17 septembrie 2019)
  • Cremă de lapte, ciocolată, alune și zahăr (16 septembrie 2019)
  • Burger cu merluciu și creveți (15 septembrie 2019)
  • Burger Bun (14 septembrie 2019)
  • Pâine feliată (13 septembrie 2019)
  • Înghețată de orez cu budincă (03 august 2019)
  • Al rico Arroz (03 august 2019)
  • Am pus fotografii dintr-o după-amiază fantastică cu clienții mei care fac un showcoking (24 iulie 2019)
  • Înghețată de brânză cu gem de cireșe (23 iulie 2019)
  • Paella stilul meu (22 iulie 2019)
  • Fripturi rusești (14 iunie 2019)
  • Cupe de șah cu dulce de leche (13 iunie 2019)
  • Pate de Surimi (12 iunie 2019)
  • Pan Rapido (11 iunie 2019)
  • Pâine feliată (10 iunie 2019)
  • Orez asiatic cu ou (02 iunie 2019)
  • Pui cu migdale (01 iunie 2019)
  • Spaghete cu creveți și inele de calamar (31 mai 2019)
  • Broccoli aburit cu sos bechamel (30 mai 2019)
  • Obrajii cu cartofi aburi cu sos de whisky (29 mai 2019)
  • Dulceata de caise (28 mai 2019)
  • Chiftele cu curry cu cuscus. o alta reteta spectaculoasa. (15 mai 2019)
  • Coaste de porc cu sos de grătar (14 mai 2019)
  • Loin de porc cu sos chimichurri. (12 mai 2019)
  • Caneloni cu broccoli și brânză de capră (11 mai 2019)
  • All y Pebre Rețeta perfectă (10 mai 2019)
  • Continuăm cu o imagine care merită o mie de cuvinte. (08 mai 2019)
  • Budinca de paine (07 mai 2019)
  • PRĂJIT DE CARNE ȘI CARTOF (06 mai 2019)
  • Orez copt (03 mai 2019)
  • Coada de vita cu sos de ciocolata (02 mai 2019)
  • Macaroni Bolognese (01 mai 2019)
  • Talpă aburită cu legume (30 aprilie 2019)
  • Ardei umpluți cu carne și orez (29 aprilie 2019)
  • Tarta Tatin (28 aprilie 2019)
  • Showcooking ce spectacol. (28 aprilie 2019)
  • Aripi de pui cu miere și muștar. (28 aprilie 2019)
  • MINGI, O REȚETĂ UȘOARĂ ȘI FOARTE VERSATILĂ (21 aprilie 2019)
  • Custard cu resturi de maici (20 aprilie 2019)
  • Sfântă vineri. (20 aprilie 2019)
  • Ciocolata Al rico (20 aprilie 2019)
  • Continu cu imaginea care merită o mie de cuvinte (20 aprilie 2019)
  • La ciocolata bogată. (20 aprilie 2019)
  • ACASĂ FIERTĂ (17 aprilie 2019)
  • O imagine valorează o mie de cuvinte. Ce privire. (17 aprilie 2019)
  • Meniu complet pentru a profita de Vichyssoise thermomix cu biban de mare și legume cu mere în papillote. (15 aprilie 2019)
  • Cuscus cu pui și legume (13 aprilie 2019)
  • Dulciuri tipice de Alginet "Coca de taronja" (12 aprilie 2019)
  • Tort de ciocolată „preferatul fiului meu” (12 aprilie 2019)
  • Pui în stilul meu (10 aprilie 2019)
  • Cremă de anghinare (09 aprilie 2019)
  • Dulciuri tipice de Alginet Coca de Mostacho (08 aprilie 2019)
  • Nu există rezultate pentru această căutare

Numele meu este Alicia Roig Pavia și aparțin delegației Alzira.

Scopul meu este să vă ajut să vă bucurați de gătit rețete simple și simple, economisind timp în bucătărie. Și astfel vă puteți bucura de alte activități.