Prăjituri cu ciocolată Sunt o ispită, dacă îți vine, dar nu vrei să-ți dezechilibre scara, îți propunem formula mai sănătos și mai ușor, cu mai puține calorii, dar cu aceeași plăcere. Vă întrebați cum este posibil? Foarte simplu, faceți-vă singur cookie-urile, în loc să le cumpărați la supermarket.
Fursecurile de casă au mai puține calorii și sunt mai sănătoase decât fursecurile industriale, deoarece fursecurile industriale au cu până la 30% mai multe grăsimi, conservanți și coloranți. Și rețineți că atunci când gătiți cookie-urile puteți alege să alegeți ingrediente de cea mai bună calitate.
Deci, de exemplu, optați pentru zahăr brun peste alb sau, în ceea ce privește ciocolata, acesta suge pentru cel care are între 50 și 99% cacao deoarece proporția este mai mare mai puțină va fi prezența grăsimilor și a zahărului.
INGREDIENTE PENTRU 6-8 PERSOANE
MOD DE PREGĂTIRE
** Sper că ți-a plăcut această postare. Si tu sti **
- Rețetă de nucă de cocos și biscuiți cu banane sărace în calorii - Rețete sănătoase pentru sportivi
- ServiVita sos de ciocolată ServiVita sosuri cu conținut scăzut de calorii Dietbox
- Un raport avertizează că un pahar de vin conține aceleași calorii ca două fursecuri cu ciocolată
- Un pahar de vin, la fel de multe calorii ca două fursecuri cu ciocolată
- Un pahar de vin are la fel de multe calorii ca două fursecuri cu ciocolată