Abonați-vă la Vitónica

Dacă ați avut vreodată un tatuaj, veți ști că una dintre primele recomandări care apar pe foaia de îngrijire a tatuajelor este că nu facem sport în câteva zile (suma exactă nu este de obicei indicată).

Cu toate acestea, ora exactă de care avem nevoie nu este întotdeauna foarte clară. În plus, atunci când facem sport și facem tatuaje pot apărea alte întrebări legate de efectul pe care îl poate avea sportul în tatuajele noastre. Prin urmare, vom clarifica unele dintre cele mai frecvente îndoieli.

Timp recomandat pentru a reveni la exerciții

clarifica

Marea întrebare a pasionaților de sport și tatuaje este cât timp trebuie să aștept după ce îmi fac un tatuaj înainte de a face mișcare din nou? Răspunsul este: cel puțin cinci zile. Și spunem cel puțin, pentru că va depinde puțin de locația și dimensiunea tatuajului.

Trebuie să avem în vedere că transpirația pe care o producem la antrenament poate afecta vindecarea tatuajului, încetinind formarea cicatricii. Dar nu este singurul dezavantaj: atunci când mergem la sală cu tatuajul nou făcut, trebuie să avem în vedere acest lucru acesta funcționează aproape ca o rană deschisă, iar riscul de infecție este foarte mare.

Prin urmare, chiar dacă ne costă să așteptăm, dacă vrem să ne facem un tatuaj va trebui să fim de acord să nu ne exercităm câteva zile, preventiv.

Ce se întâmplă dacă mușchiul în care se află tatuajul crește în volum

O altă întrebare foarte comună care poate genera îngrijorare considerabilă este cea a dacă tatuajele sunt deformate dacă câștigăm masă musculară la exerciții și modifică volumul mușchilor.

Cel mai rapid și mai simplu răspuns este nu. Cu toate acestea, există nuanțe la acest răspuns. În principiu, dacă modificările de volum apar într-un mod progresiv și nu prea brusc, nu ar trebui să afecteze calitatea tatuajului nostru. Cu toate acestea, dacă câștigăm sau pierdem volum foarte brusc sau rapid, este posibil ca tatuajul nostru să fie afectat, încețoșându-l sau eventual deformându-l.

Prin urmare, și, de asemenea, pentru sănătate, creșterea și pierderea în volum și/sau în greutate trebuie să fie progresive și în timp, astfel încât tatuajul nostru se poate adapta încetul cu încetul către noul nostru volum muscular.

Atenție specială dacă facem sport în aer liber

Una dintre greșelile pe care le putem face în îngrijirea tatuajelor este să le tratăm ca și restul pielii. cu toate acestea, zona pielii tatuate are nevoie de o îngrijire mai specială și ce trebuie să ținem cont atunci când facem sporturi în aer liber, mai ales vara.

Pentru început, trebuie să ne amintim că nu este recomandat ca un tatuaj să primească lumina directă a soarelui în prima lună după ce îl facem, deoarece îi poate afecta calitatea. Dar odată ce luna a trecut, indiferent de cât de vechi este tatuajul, trebuie să continuăm să acordăm o îngrijire specială.

Desigur, toată pielea noastră trebuie să fie bine protejată cu o protecție solară adecvată înainte de a face sport la soare. În cazul specific al tatuajelor, precauțiile trebuie să fie și mai mari. După cum ne spun colegii noștri de la Jared, există protecții solare specifice pentru tatuaje. În plus, este foarte important să le hidratăm bine după expunerea la soare.

Designul tatuajului și definiția mușchilor noștri

O altă întrebare comună este ce zici de efectul vizual al tatuajelor în mușchii noștri. Deși poate părea o îndoială cam zadarnică, realitatea este că, după ce ne-am antrenat corpul la sală - pentru sănătate, da, dar și pentru că ne place să arătăm bine - nu vrem ca un tatuaj să afecteze imaginea mușchilor sau ascunde-le.

Este important să avem un bun tatuator care să ne sfătuiască ce este mai bine în fiecare caz particular. Cu toate acestea, regula generală este că tatuajele, în loc să se deghizeze, poate ajuta la definirea musculaturii mai vizibile. În orice caz, este important să ne asigurăm că avem tatuaje care se potrivesc bine corpului nostru și formei mușchilor.

Imagini | Pexels, Unsplash

Distribuiți tatuaje și sport: întrebări și răspunsuri pentru a vă clarifica toate îndoielile