Distribuiți această notă prin e-mail completând următorul formular

ridicată

Tierra del Fuego înregistrează o rată ridicată de obezitate infantilă

Să trăiești cu sănătate

Pe de altă parte, pentru a preveni supraponderalitatea, acestea indică faptul că atât copiii, adolescenții, cât și adulții trebuie să dobândească obiceiuri sănătoase. Dintre acestea, mâncați cu măsură și includeți o varietate de alimente la fiecare masă. Este recomandat să consumați produse lactate zilnic și să consumați fructe și legume de diferite culori, precum și o varietate de carne roșie și albă. O altă cheie este pregătirea meselor cu țiței, reducerea consumului de zahăr, sare și restricționarea consumului de băuturi alcoolice și răcoritoare. Este esențial să beți apă și să alegeți alimentele care conțin acest element și să indicați faptul că oamenii ar trebui să profite de timpul meselor pentru a se întâlni cu alții. Nutriționistul a sugerat că trebuie să comandați cele patru mese de bază și să evitați disproporțiile, alegând preparate ușoare, mai ales pentru seară. El a remarcat că micul dejun este masa principală și nu poate fi omis în niciun fel.

Educație: fundamentală

Pe de altă parte, unul dintre pilonii tratamentului va fi educația alimentară și învățarea interpretării informațiilor de pe etichetele produselor procesate. Copiii de la 0 la 6 luni trebuie să aibă alăptarea exclusivă, iar de la încorporarea alimentelor trebuie să înceapă educația mamei, care va avea responsabilitatea de a-și educa copilul.
În altă ordine de idei, Silvina Acosta a evaluat drept pozitive inițiativele naționale care încearcă să încurajeze vânzarea de fructe și sucuri în zonele educaționale, în loc de dulciuri și băuturi răcoritoare cu conținut ridicat de zahăr. El a criticat, de asemenea, că este necesar să se analizeze „ceea ce este sănătatea publică”, deoarece a menționat că nu există aproape nici o vânzare de băuturi răcoritoare pentru copiii cu diabet zaharat.